應對方法:
不要馬上聯系對方，因為這種情況下，對方的怒氣可能還沒消。這時候如果貿然聯系，會再次刺激對方，忽冷忽熱的爆發。這時候妳需要的是等待對方冷靜下來，也就是采取情緒凍結的方法。關於冷凍的誤區，這部分作者已經寫過了。可以在打撈學院首頁搜索“冷凍的誤區”。
第二種情況:雙方都有過錯。
應對方法:
相處需要兩巴掌，兩個人都絕對沒有問題。在這種情況下，妳需要審視自己哪些地方做得不好。
懷疑？沒有給對方自由的空間？不尊重對方？
女人善於給自己找理由，總覺得自己理解對方，對方卻不願意和自己交流。
男人要領導女人，卻得不到。以後他的大男子主義就是壹種領導，或者他認為用自己的方式對她好就是她想要的。
當然，雖然雙方都有問題，但此時此刻，妳想挽回感情，所以不能指望對方也為妳改變。只有妳自己的改變才能救他。
第三種情況:錯誤是導火索。
應對方法:
如果妳知道妳錯在哪裏，記住！同樣的錯誤不能再犯！即使分手了，也要給對方壹個知錯的好形象，這樣更有利於妳們的挽回。
第四種情況:分手後可以聯系。
應對方法:
不要把對方逼得太緊，因為她選擇單身，他希望有自由的空間。壹旦妳給他的壓力太大，他就會想往和妳相反的方向跑，讓妳們的關系越走越遠，甚至他會把妳所有的聯系方式都黑掉，讓妳陷入壹段破碎的感情。這種情況下，溫水煮青蛙是最好的辦法，會壹步步在他的生活中占據壹席之地，逐漸讓他習慣妳的存在。
每段感情的問題都不壹樣，所以在挽回感情的時候，壹定要選擇適合自己情況的方法。
最後不得不提的是，拯救最重要的是妳的執行能力。