asmr是什麽意思？

asmr(autonomous sensory meridian response，自主感覺經絡反應)，中文翻譯為“自發的知覺經絡反應”或“耳音”，是壹個用來描述知覺現象的新詞，其特征是:人與人對視時，爭先恐後地去感受、聽到、觸摸、聞到或感知刺激，使人在顱骨、頭皮、背部或身體及孫輩的其他部位產生壹種獨特而愉快的刺激感。

關於ASMR的性質和分類有很大的爭議，因為盡管ASMR有大量狂熱的追隨者和有力的證據證明這壹現象的存在，但很少或沒有科學解釋或實驗數據來證明這壹現象。

擴展數據:

用ASMR視頻作為輔助睡眠方式，不壹定是提高睡眠質量的最佳方式，類似於習慣用白噪音或者嬰兒用乳頭入睡。

ASMR通常通過耳語聲來觸發刺激。從視頻中可以清楚的看到，很多視頻和聲音都會被創作者以耳語或者溫柔交談的方式記錄下來。

參考資料來源:百度百科-ASMR