鄧姓，中國姓氏。鄧姓起源於河南南陽（今河南省鄧州市）的古鄧國，東晉時期大規模南遷，漢代以前遷入福建、廣東等地。漢朝中期，鄧況從楚國遷居南陽登州。東漢初，由於其族人對光武帝劉秀中興漢室的巨大貢獻以及與東漢皇室的親緣關系，該家族成為東漢最顯赫的家族。
然而，當東漢安帝到達時，有人誣告鄧鴻等人反對安帝的建立，這引起了安帝的不滿，並造成了鄧的大災難。此後，南陽鄧氏家族不斷外遷，從南方的湖南、湖北，到西部的山西、甘肅。東晉十六國時期，中原鄧氏大規模南遷，分布在江南多個省份，主要集中在江西和江蘇。總之，鄧早期主要以河南省為繁衍中心，第壹個遷入地是山東省高密縣。
與此同時，鄧姓男子已移居四川和廣東。到了晉代，鄧氏後裔已經在北方的山東、陜西、山西、甘肅、安徽等地定居。在南方，它已轉移到江蘇、湖南、四川等地。到了唐代，南陽鄧氏衍生的部落更多了，生活在甘肅、山西、湖南、河南等省的部分地區。