吊腕就是把手腕吊起來，把手肘留在桌面上寫字，這樣可以集中精力到最後，畫出有力的畫面；枕腕是把左手掌背面平放在右手腕下，但這種方法太死板，不靈活，寫字也不結實。
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壹、吊腕的意義
書法術語。寫作的方法之壹。吊腕是指手腕懸空，手肘離開桌面的方式。僅僅靠擡腕寫字是不能自由上下移動筆的。掛腕可以放松肩膀，而且因為全身的力量沒有障礙，所以要集中在毫端，這樣畫畫才能健康。
二、枕腕的含義
書法術語。寫毛筆字時，左手掌背平放在右手腕下，也有人用扶手(多為竹木)代替左手放在手腕下，稱為“枕腕”。
枕腕，目的是利用手指的力量寫字，並不能充分發揮手腕的作用。這種方法與“吊腕”和“擡腕”相比，懸殊很大，失去了腕運的流暢性。這種方法自古以來就時有提及，但壹般認為不應提倡這種方法。有些人認為小字可以這樣寫。事實上，用這種方式寫小寫字母並不方便。因為這種方法太死板，不靈活，單靠手指的力量很難寫字，肘和臂的力量也很難貫穿。字自然不會生動，筆法也不會有力。因此，這種方法是不必要的。
參考數據
百度百科“懸腕”
百度百科枕腕