1，日常生活。普通人的壹日三餐由監獄管理。壹般早餐都很簡單，米湯加饅頭。有鹹菜。午餐相對不錯，壹般有肉。晚餐相對簡單，但是還可以。犯人家屬可以為犯人節省生活費。根據服刑人員的表現，有的每月能存300元，有的每月能存500元。如果犯人表現好壹點，可以用自己的錢點炒菜，壹般包括青椒炒肉、辣子雞、雞腿之類的。
囚犯還可以用自己的錢買香煙、牛奶和水果。絕對不允許喝酒。囚犯需要在監獄裏工作。就是我們通常所說的勞動改造，如果勞動任務完成的好。壹般來說，監區會根據情況給犯人集中獎勵。這種點心不需要犯人自己付錢。平日，節假日，周末。他們也可以自由支配時間，打牌，看書，實踐自己的愛好，都可以。
2.勞動。上面提到犯人需要在監獄裏勞動。勞動種類很多，現在主要是輕加工，最典型的就是做衣服。勞動現場和我們在工廠看到的流水線差不多。工作時間壹周五天，另外兩天是教育日，學習技能，另外壹天是休息，可以自由支配時間。
壹個關於學習技巧的小話題。我真的在監獄裏看到了壹些有能力的人。比如他們入獄的時候什麽都不懂，但是在監獄呆了壹段時間，有的學會了電工，還會壹點編程。所以，時刻保持壹顆進取的心是非常必要的，即使是在監獄的環境裏。
3，有點感覺。我上面說的並不是想說明監獄有多好，只是外界對監獄有很多誤解，因為監獄比較封閉，外界壹般不太了解監獄內部的情況。我想說的是，監獄畢竟是壹個懲罰機關。在這裏，我還是勸妳不要觸碰法律的底線。我在這裏看了太多人情，世態炎涼。兒子在會上看到老母親的那壹刻，隔著會議室厚厚的玻璃，撲通壹聲倒在了地上。
明明是兄弟情侶，見面或者電話裏無話可說的時候就尷尬了。但是有壹個很奇怪的現象。就是我發現有些犯人好像被監獄制度化了，就像《肖申克的救贖》裏說的那樣。他們在監獄裏可以過得很順利，已經完全適應了監獄生活。而當妳讓他們離開監獄時，他們卻不知所措。最典型的是小柯勝《救贖》中的老布。在監獄裏生活了這麽多年，突然回到社會，他發現自己不知所措，最後不得不選擇自殺來結束自己的生命。
而當妳讓他們離開監獄時，他們卻不知所措。最典型的是小柯勝《救贖》中的老布。在監獄裏生活了這麽多年，突然回到社會，他發現自己不知所措，最後不得不選擇自殺來結束自己的生命。