手機原本是壹種通訊工具，為了方便聯系和使用。然而，隨著手機智能化技術的不斷發展，智能手機已經普及和便捷，其強大的功能也逐漸滲透到人們生活的方方面面，集通訊、娛樂、學習等功能於壹體。手機與人的親密度越來越高，導致手不離身，低著頭的現象。
在享受手機智能成就的同時，也意識到手機帶來的問題。最近壹直在思考智能手機給我帶來了什麽，如何正確使用手機才能讓生活、學習、工作更加高效便捷。
手機的重要性不言而喻。首先它的通訊功能，通訊和通話功能不方便細說。尤其是隨著微信的普及，它已經成為人們交流的重要平臺。群聊、紅包、朋友圈已經滲透到人們的生活習慣中。可以吃壹天，但是不能壹天沒有手機。其次是它的娛樂功能，手機是移動電腦，大量的手機遊戲和直播平臺使人們能夠享受休閑娛樂；第三，它提供了壹個獲取信息和學習知識的重要平臺。通過手機可以瀏覽和獲取各種新聞知識，了解新聞動態。特別是可以提供各種知識傳播平臺，成為人們學習進步的重要工具。這也是智能手機除了通訊之外最重要的價值。
任何事情都有兩面性。充分利用壹點點會讓人進步，否則就會成為自己成長進步的障礙。我在手機使用上有很多問題，比如使用時間太長，頻率太高，閱讀隨意，碎片化，每天看很多資料，但都是被動閱讀，不利於我的成長。對此我深有體會。每次下班，坐公交車都很累。我需要休息和冥想，但我控制不住自己。從上車到回家，我的手從未離開過。每天使用手機超過三小時，嚴重浪費時間。那麽我該如何使用手機讓它為我所用呢？
最重要的是變被動使用為主動使用，明確手機是方便生活、適當娛樂、獲取知識的重要工具，而不是麻痹神經、浪費生命的毒藥。嚴格控制使用手機的時間和頻率。現在我有意識地減少了使用手機的時間。比如睡前和早上起床後，上廁所期間肯定不會用手機，增加思考和總結的時間。明確自己想要什麽，如何通過手機獲取想要的知識，並嘗試做減法。關掉瀏覽器，訂閱手機報，不再盲目瀏覽新聞；之前有很多訂閱的微信官方賬號，每天都被各種推送。他們沒事的時候就開始快速瀏覽。大量的知識導致沒有識別和篩選。久而久之，他們養成了為了讀書而讀書的習慣，對信息麻木了。