讓鉤餌越過頭頂，感覺鉤餌越過頭頂的線。握住竿柄的右手懸停在左腹部，右手向前握竿，直到鉤餌飛入預定釣點並完全落入水中。這種拋投方法的優點是鉤餌能準確地落入預選釣點，缺點是比其他拋投方法短。
拋投法是海竿常用的拋投方法之壹，也叫肩扛拋投。具體方法是釣魚人與釣點的標誌呈90度站立，將海竿放在右肩上方，竿尖指向標誌後方180度，左腿向前邁步，將身體重心放在右腿上。
投擲時，借助運動的慣性，扭動胯部從身體斜上方投擲海竿。當鉤餌通過頭上的位置時，它迅速釋放右手的食指過線，拋投後，右手和肩膀水平停止。這種拋法的優點是可以集中精力拋得遠，但精度比劈柴拋法差，容易出現上下位置的失誤。
釣魚時，每個過程都非常關鍵，包括發現魚上鉤時提竿的過程。提竿是有技巧的。首先，妳需要晃動手腕，利用手腕的力量來晃動魚竿。壹般來說，搖晃時控制20-30厘米的提升距離比較合適，這樣魚竿在搖晃時就能鉤住魚的嘴。
這時，是否有魚可以通過壹些跡象來判斷。有魚則線緊，無魚則線松。最後壹個過程是向上和向後舉起桿子。在這個過程中，需要註意抖腕和提竿，雖然它們可以分為兩個動作，但它們不能完全脫節，它們必須連接良好，否則不容易釣到魚。
在使用海竿的漁民中，許多人提竿太快，用力太大。有些人甚至把桿子扔到腦後，而另壹些人則因為用力過猛而折斷桿子。海竿提竿的動作在臺釣手竿是抖腕動作的前提下，應該是抖腕動作，從而產生抖腕動作。提桿提線分兩個階段，前快後慢，節奏清晰，字不紅。
有的釣魚人架好竿後，就去遠離竿的陰涼處乘涼。有時他們和釣友聊天。當它們發現竿尖在點頭時，它們會不顧壹切地沖過去抓住竿並向後摘。在大多數情況下，他們可以抓到魚。有些魚因為沒有及時上鉤而逃脫了。有些人沖過去摔倒了，有些人因為被猛烈地舉起而折斷了桿子。在這種情況下，我們必須冷靜並嚴格按照技術標準進行操作。