01
專註於自己的財產。
囤積者的行為我們正常人很難理解。他們對自己的商品有著非常狂熱和偏執的戀愛心理，甚至可以用迷戀這個詞來形容。正常人喜歡壹件物品，壹般它具有非凡的意義，而囤積者可能會迷戀壹件壞掉甚至腐爛的物品。
02
收藏愛好
患有囤積癥的人有收集的愛好，但這種愛好與他人不同。他們收集的物品很可笑。例如，如果有人拋棄它們，並且沒有使用價值或欣賞價值，即使是用過的創可貼也會像寶藏壹樣被收集起來。
03
難以丟棄的物品
例如，患有囤積癥的人傷了手指，需要用紗布包紮。傷口愈合後，他們甚至不願意扔掉包裹手指的紗布，而是小心翼翼地收集起來。如果有壹天，因為某種原因，讓他們把這些扔掉了，那真的是壹件非常痛苦的事情。
04
強烈的占有欲
這也是患有囤積癥的人容易產生的性格，他們對壹件物品甚至壹個人的占有欲望非常強烈。這種強烈的占有欲其實很可怕，尤其是在面對可能不屬於自己的人或事物時，他們都想得到自己的壹面，很容易走極端。
告別囤積的方法:
01
真正意識到囤積的後果。
許多患有囤積癥的人實際上內心是矛盾和糾結的。他們清楚地知道自己的行為是錯誤的，但他們只是想不受控制地這樣做，而不是他們不知道自己在做什麽的精神疾病的感覺。因此，在頭腦清醒的情況下，妳不應該放任自己，而是思考這些行為的後果。只有這樣，妳才能有決心告別囤積。
02
學會分手。
分手，這是心理學家給囤積者的三個字口頭禪，這對囤積者來說確實非常困難，但如果妳已經意識到囤積的危害並有決心擺脫囤積，那麽妳應該嘗試分手。清理那些妳珍惜的物品，然後做出殘酷的選擇。妳覺得很古怪的東西會被放進壹個紙箱裏，然後在第壹時間扔掉。
03
多做戶外互動活動。
有太多的囤積者抗拒戶外社交活動或其他活動。他們更喜歡獨居生活，也正是這種獨居生活讓他們的囤積行為更加嚴重。因此，妳應該讓自己多參加戶外活動。即使妳強迫自己經常這樣做，妳也會逐漸習慣。這樣，妳的視野會開闊，妳的思維自然會開闊，妳的囤積習慣會逐漸緩解。