脾氣暴躁易怒。發生了什麽事?

許多人可能無法控制自己的情緒，因此很容易脾氣不好，有時甚至會讓他人感到極度恐懼。下面小編就來整理壹下脾氣差和易怒到底是怎麽回事。希望大家喜歡！脾氣不好易怒是怎麽回事？1.健康因素人在身體不適的時候更容易暴躁，甚至壹點小事都會有情緒。2.心胸狹窄心胸狹窄的女人很容易因為壹些很小的事情而發脾氣，她們不能為很小的事情而屏住呼吸。如果別人不小心冒犯了她，甚至不小心說錯了話，甚至進入了她的安全範圍，這將使她變得不自然，她的脾氣將逐漸變得暴躁，她將能夠為所欲為，情緒激動，拒絕聽取任何人的勸說並失去控制。脾氣暴躁易怒怎麽辦？1.等待憤怒消失。研究表明，憤怒的持續時間不超過12秒，就像壹場風暴。當它爆發時，它摧毀了壹切，但事後又很平靜。因此，度過這關鍵的12秒，讓憤怒自然消失是非常重要的。深呼吸，或者在心裏數10。當妳完成時，妳會發現妳沒有那麽生氣。2.控制妳的情緒。用另壹種方式表達妳的情緒會讓妳覺得壹切都在妳的掌控之中。當有壞脾氣的時候，我們也應該盡力控制自己的情緒，當我們周圍的人有這種情況時，我們應該多說服周圍的人，因為當我們脾氣不好時，很容易傷害我們的健康。如果我們不保護自己的身體，很容易因為我們的壞脾氣多次引發其他疾病。