貪婪的含義

Zu ǐ chá n【貪；Fondofgoodfood【】貪婪；貪婪當妳看到別人吃東西時，妳很貪婪，但當妳貪婪時，妳特別想吃某種食物。【【1】營養缺乏中國人常說:“三歲定胃口”。事實上，除了地理環境、從小養成的飲食習慣、遺傳等常規原因外，偏愛某種口味也可能是妳營養失衡或健康異常的信號。國外許多研究表明，口味偏好與營養缺乏之間存在壹定的關系。許多口味偏好可以通過更豐富、更新鮮的食物來糾正。[1]

缺乏氨基酸意味著身體缺乏氨基酸或鐵等礦物質。許多人對肉和油的誘人氣味毫無抵抗力，這導致吃得太多並引起代謝疾病。

對策:可以用香菇、芝麻等芳香食物代替。蘑菇含有維生素和多糖等植物化學物質，可以預防慢性疾病。芝麻還富含維生素、豐富的蛋白質、抗氧化劑等。此外，花生和大豆也是不錯的選擇。

想吃油炸食品和芝麻可能是因為缺鈣；

想吃燒烤可能是因為缺乏碳水化合物；

想吃堅果和豆類可能是由於體內缺乏色氨酸硫化物；

妳可能想喝碳酸飲料，因為妳體內缺鈣。[1]