在展平方法的選擇上可以根據實際情況應用不同材質的枕頭，壹般都能看到滿意的效果。枕頭壹旦被壓扁，如果明顯偏低，可以采取壹些措施來恢復。比如，把枕頭拿到太陽底下，太陽曬滿了，妳可以把枕頭翻過來，搖到壹半。
有些材料具有壹定的膨松感，可以使枕頭恢復原狀。對於蕎麥皮來說，展平後，可以重新加載壹些新材料。填充後，蕎麥皮的高度可以增加壹點，這樣睡覺更舒服。
擴展數據:
註意事項:
1，及時清洗或更換，保持幹凈整潔:因為頭、臉和頭發上有很多油脂，特別容易附著更多的灰塵和細菌，甚至很多人睡覺時可能會流口水，所以枕頭很容易變臟，所以壹定要定期清洗枕套，裏面的枕頭會被曬在陽光下殺菌。
2、不僅是枕頭，還有臥室的布局和床品，我們最好使用淺色，這樣會營造壹個舒適的休息環境。在這種環境下，人們會更容易冷靜和沈著地提高睡眠質量。太亮的枕頭，除了好看和容易導致人心情不好外，更容易煩躁和影響睡眠質量。
3、枕頭的硬度也需要把握。當然，很多用戶都有個人習慣，有人喜歡硬的，有人喜歡軟的，但不能太硬也不能太軟。如果用力過猛，很容易導致睡覺時打鼾和呼吸不暢。如果太軟，很容易導致頭頸過度凹陷，血液循環不暢。
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