擴展數據:
1，成人每日所需熱量=人體基本代謝所需的基本熱量+身體活動所需的熱量+消化食物所需的熱量。
2.消化食物所需熱量=10% x(人體基本代謝所需最低熱量+體力活動所需熱量)。
3.成人每日所需熱量= 1.1 x(人體基礎代謝所需最低基礎熱量+體力活動所需熱量)。
4.食物每天提供的熱量應不低於5000-7500千焦，這是維持人體正常生命活動最少的能量。
壹般來說，成年人每天至少需要65，438+0，500千卡的能量來維持身體機能，因為即使妳躺著不動，妳的身體仍然需要能量來維持體溫、心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體身高、體重、年齡、性別的差異而不同。
參考資料:
卡路裏-百度百科