感冒時最容易打噴嚏，但有時受到刺激也會打噴嚏。下面詳細介紹壹下打噴嚏的原理。
01打噴嚏的現象是指異物（如灰塵、細菌、花粉等）時的壹種無意識“反射”。）進入鼻腔被趕走。異物進入後，位於鼻粘膜上的三叉神經向作用於肺部的呼吸肌發出指令，猛烈地排出空氣，將異物驅逐出境。打噴嚏反射，俗稱“噴嚏”或“噴嚏”，是鼻粘膜受到刺激引起的壹種防禦性反射動作。
打噴嚏是身體從鼻腔清除刺激物或異物的壹種方式。人們打噴嚏有四個原因。感冒時盯著打噴嚏有助於清潔鼻子。患有過敏性鼻炎或花粉熱時打噴嚏，並從鼻腔排出過敏原。血管收縮性鼻炎患者的典型癥狀是粘液流鼻涕和經常打噴嚏。
03意外打噴嚏不用擔心。作為感冒癥狀的打噴嚏會隨著感冒的恢復而消失，通常在兩周內消失。然而，持續打噴嚏或其他過敏癥狀，如流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛或眼睛發癢和流淚，可能需要看醫生。
打噴嚏可能來自鼻腔刺激，如胡椒和外來的微小物質。花粉、黴菌或其他過敏原。
在日常工作和生活中註意周圍環境的清潔空氣，避免接觸粉塵和化學氣體，特別是有害氣體。加強營養和正氣。加強鍛煉，提高體質。通過運動，可以改善血液循環，鼻甲中的血液流動不會受阻；定期鍛煉身體，改掉挖鼻子的壞習慣；減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，註意適時佩戴口罩等護理措施可有效預防打噴嚏。