當前位置:成語大全網 - 書法字典 - 【求助】我有焦慮癥。幫幫我,好嗎?就是背書的時候總擔心讀完壹行會漏掉幾個字,擔心影響後面讀的內容。

【求助】我有焦慮癥。幫幫我,好嗎?就是背書的時候總擔心讀完壹行會漏掉幾個字,擔心影響後面讀的內容。

妳好,根據妳的描述,這不是焦慮癥,而更像是強迫癥。

患有強迫癥的人會陷入壹種毫無意義、令人沮喪的重復想法和行為中,但他們始終無法擺脫這種想法和行為。強迫癥的表現可以從輕微到嚴重,但如果癥狀嚴重而不治療,它可能會破壞壹個人的工作能力,或他在學校的表現,甚至是他在家裏的日常生活。重復和過度的清潔和檢查是最常見的行為。有時患者害怕重復的行為,為了逃避,他們會對特定的汙穢產生強烈的排斥。例如,當他們遇到手上的油漬時,他們會產生清潔腦回路的欲望。在執行後,正常的大腦會清除神經回路的活動以減少欲望,然後結束行動。然而,患者在清潔後無法獲得適當的神經反饋,從而使欲望可以控制身體。患者會覺得有必要反復檢查壹些東西,在患者的腦海中,他會不斷重復壹些想法,或者覺得有必要反復執行壹些日常動作。就像妳在問題描述中說的,妳擔心妳漏掉了幾個單詞,擔心這會影響妳的閱讀內容和閱讀文章的完整性,所以妳又看了五六遍,但妳仍然很擔心。這是典型的強迫思維和強迫行為。

常見的重復行為包括洗手、清點物品、檢查門是否鎖好、強迫他人、故意違法、多次指示後拒絕改變、禮貌但不遵守、要求物品按特定方式放置或分類。有些患者可能很難丟棄東西,如果強迫癥患者改變了這些習慣,他們就會陷入抑郁情緒。這些重復行為的嚴重程度會對患者的日常生活產生負面影響。例如,患者每天將花費超過65,438+0小時來執行這些行為,大多數成年患者可以察覺到他們的行為是不合理的。強迫癥的狀況與抽搐和焦慮等疾病有關,也可能導致自殺風險增加。

強迫癥的治療包括行為治療,如果情況嚴重,可能需要藥物治療。行為療法包括試圖將患者暴露在導致強迫行為的環境中,但同時試圖抑制重復行為的發生。如果行為治療效果不好,可能需要輔以藥物治療。如果不治療,強迫癥的癥狀往往會持續幾十年。

但如果只是學生時期,尤其是高考前,可能只是太緊張了。盡量適當放松自己,勞逸結合。如果情況有所改善,不要太擔心。但是,如果情況持續或惡化,應盡快到正規醫院的精神科就醫。

祝妳平安。