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打排球有哪些技巧?

首先,服務技巧

排球的基本技術之壹。比賽總是從發球開始,有力的發球可以直接得分或者破壞對方的傳球,起到先發制人的作用。爭取主動。從心理上威脅對方。如果對方在發球失誤或發球後能輕易組織進攻,就直接失去發球權,給自己的防守帶來困難。因此,服務應該既積極又準確。發球時,隊員應在發球區內,不準踩端線和發球區的短線、延長線。壹只手平穩地將球向上拋起,用另壹只手或手臂的任何部位將球擊入對方場地。發球在觸球的瞬間完成。如果球投得不好,投完球就允許自由落地。只要不碰到身體任何部位,都可以再發球,但不允許耽誤比賽時間。第壹裁判必須在吹哨後5秒內發球,否則判為發球違例。

第二,讓球漂浮起來

壹種服務。發球時,用手掌的堅硬部分擊球,使作用線通過球的中心。球不旋轉,但由於周圍空氣對球的壓力不同而上下或左右浮動,常使接發球者判斷失誤,從而增加發球的力量,在比賽中應用廣泛。按發球姿勢分,有正手發球和鉤手發球。發球有向前飄球、下沈飄球、高飄球、平飄球等等。

第三,旋轉球

壹種服務。發球時,擊打球中心的壹側,使球旋轉。旋轉球的速度和力量很大,可以使對手做出錯誤的判斷,造成發球失誤。按發球姿勢分,有三種:正手發球旋轉球、大力勾手發球旋轉球、側身發球旋轉球。根據球發出後的表現變化,有上旋球、下旋球、左手球和右手球。

第四,高掛發球

壹種服務。發球者站在網上,肩膀彎曲,球投在右肩前,為肩高。用虎口擊打下部,前臂向上擺動,使球通過高空落入對方場地。特點是旋轉性強,弧度大,下降速度快,接發球者難以判斷落點,從而破壞接發球者壹傳到位率。

動詞 (verb的縮寫)緩沖技術

排球基本技術之壹。是發球、扣球和防守反擊的主要技術動作,是組織反擊戰術的基礎。墊球技術的熟練和運用能力是取勝的重要條件。有以下雙手墊球、側墊球、前低姿墊球、後墊球、單手墊球、正手墊球、跳水墊球、側墊球、翻滾墊球、攔網球、救球。其中正面雙手墊球是各種墊球技術的基礎,適用於接各種速度快、弧線平、力量大、落點低的來球,廣泛應用於排球比賽中。

六、單手墊球

壹種填充技術。壹般在來球低、快、遠時使用。單手墊球可以配合翻滾、前撲、跳水等動作來完成。用虎口或手背的球背下部。擊球時有向上的手腕運動。

七、背墊球

壹種填充技術。也就是墊球背對球。經常在接到搭檔的球或第三次處理網球時使用。