壹。口譯:
1，（形）精神處於高度準備狀態；不懈怠。
2、激烈或緊迫，使人緊張。
3.供應不足使其難以應對。
第二，同義詞:
1，焦慮:拼音是jiāo zhuó，意思是非常焦慮、著急、擔心。
2.匆忙:（形式）做事匆忙，時間不夠，重點是沒有做好準備。連冕風格
3、焦慮:焦慮是對親人或自己的生命、前途和命運過度擔憂而引起的壹種煩躁情緒。它包含焦慮、擔心、悲傷、緊張、恐慌、不安等成分。
第三，反義詞:
1，懈怠:發音是sōsūng Xiè，意思是懈怠。
2、易:讀作qοng sōng，釋義:指輕而柔、懈怠；不要感到負擔或緊張。
3.豐:拼音chūng yù，意為豐富和冗余。
緊張的例子:
1，有動力無壓力，緊張無焦慮，快速無恐慌。
2.在激烈的行動中，言語只是冰冷的氣息。莎士比亞
3.她只感到不安、痛苦和尷尬；向前走壹步，心裏也更緊張壹步，仿佛全身的血液壹下子註入心臟，煎熬難耐。
剎那間，他全身緊張得像塊石頭，心像鉛塊壹樣往下沈。
5.在生活中，雖然學習和工作都很緊張，但我們也應該註意勞逸結合，並經常磨礪我們的“鋸子”以加快成功的步伐。沒有時間磨利鋸子，就沒有成功的機會。
6.看著地上的膽囊碎瓶，我緊張得張了張嘴，呆呆地站在那裏，心裏忐忑不安。如果我父親回來發現了，他肯定會嚴厲地批評我。
7.為了獲得真正的快樂，避免煩惱和精神壓力，我們都應該有壹些愛好。丘吉爾
8、緊張有序，效率是關鍵。
9.我媽媽的手很溫暖。當我緊張時，用她堅定的手鼓勵我。在我難過的時候用她樂觀的手安慰我；當我餓了的時候，用她瘦弱的手為我做飯。
10看到同學們都在緊張地回答問題，我趕緊收回目光，繼續寫論文。當我在寫的時候，下面的問題變得越來越難。我想了很久才回答壹個問題。我也有點緊張。我的手心滿是汗水，額頭也在冒汗。