很多家長都很不解。學生清楚地知道正確的書寫姿勢和書寫方法。為什麽他們寫作業會變成“十八羅漢”?他們什麽姿勢都有,但正確的寫字姿勢和寫字姿勢都沒有。經過多年觀察學生,在網上搜索相關資料,總結出以下幾點,供家長參考。
首先,必要的照明
家長看到下圖可能會恍然大悟。
不僅在自然界,追隨光明是人類的本能。學生寫字時,會本能地根據光線照射的方向改變書寫姿勢。所以學生寫字的時候,合理的照明可以矯正書寫姿勢。
(1)臺燈位置:學生寫字時,臺燈應在書桌的左前方,以免右手擋光。
(2)臺燈樣式:最好選擇不直接照射孩子眼睛的、固定的臺燈樣式。
(3)減少明暗差:學生寫字時,不僅要打開臺燈,還要打開室內的燈,這樣可以減少明暗差對眼睛的不良影響。
二、兒童桌椅的高度比例
因為不適合學生寫字用的桌椅會使高度不合適,甚至導致駝背或疲勞。根據人體工程學,學生寫字時的桌椅高度比:
1,身高120 cm以下:桌子高度60 cm以下,椅子高度32 cm以下。
2.身高120 ~ 129 cm:桌高60 cm,椅高32 cm。
3.身高:130 ~ 139 cm:桌高:64cm;椅子高度:34.5厘米。
4.身高140 ~ 149 cm:桌子高68.5 cm,椅子高37 cm。
5.身高150 ~ 159 cm:桌子高73 cm,椅子高40 cm。
6.身高160 ~ 169 cm:桌子高77 cm,椅子高43 cm。
7.身高170 ~ 179 cm:桌子高度80 ~ 83 cm,椅子高度44 ~ 46 cm。
第三,坐姿
1、直體:寫字時要求臀部飽滿在椅面中間,上身保持直立,略前傾,但不能靠在桌沿上,不能弓著身子。
2、頭部挺直:頭部要挺直,自然前傾,不要向壹側傾斜或下巴靠在桌子上;眼睛離書大約壹英尺。
3、手臂張開:左右前臂平放在桌面上,左手壓書,右手握筆;雙臂分開,不要夾得太緊,保持適當的距離。這樣寫的時候,輕松,靈活,舒服。
4、肩平:兩臂要保持平行,不要壹邊高,壹邊低,也不要聳肩。聳肩寫字不僅容易疲勞,還會影響身體健康。
5、胸部舒適:不要把桌沿壓在胸前,離開桌沿約壹拳距離。這樣可以動作自然,呼吸自如,寫字也不會有壓抑感。
6.足部安全:雙腳垂直放在地面上,不要翹起或展開太遠,不要雙腳並攏,不要疊放在壹起。
四、大三學生如何選筆?
比較適合大三學生用HB鉛筆,H是硬硬度,B是黑黑色,H系列顏色淺,筆芯硬,B系列顏色黑軟,HB深度和硬度適中。
所以,如果寫的太用力,可以用2個小時。另壹方面,如果女生手很輕,可以買深壹點的。要適度,HB肯定是合適的。
第五,書寫正確
很多寫得好的同學,握筆姿勢都很正確。對於初學者來說,可以在短時間內用孔筆糾正握筆姿勢,明確握筆姿勢後再用萬能鉛筆書寫。
1,拇指和食指在前面握筆,中指第壹個關節從後面壓住筆。這三個手指從三個不同的方向握住筆桿,從而穩穩的握住筆桿。寫字的時候,用這三個手指的力量,加上手掌的力量和手腕的力量來運筆。
2.無名指和小指自然彎曲在壹起,緊貼中指。這兩根手指雖然不直接用力握筆,但是彎成半圓形在紙上寫字就穩多了。
3.筆的上半部分自然靠在食指根部。這樣,寫字的時候,筆就不會左右晃動了。
4、三指離筆尖不要太高,壹般離筆尖2 ~ 2.5厘米。如果筆太低,傾斜角度太小,手指會擋住光線,眼睛看不清筆尖的操作,影響書寫質量;如果筆太高,就不容易控制筆尖的操作,字也寫不好。
5,要虛擬。手掌形成壹個圓形空腔。這樣可以使手指關節和手部肌肉自然放松,手指活動自如,靈活自如。
6.筆桿與紙張壹般成45° ~ 55°的夾角。
學生的寫作姿勢和寫作風格很容易被忽視。只有關註學生的寫作姿勢和寫作風格,才能使學生形成正確的寫作習慣,促進其健康發展。