用來比較妳哪裏聽錯了，哪裏漏了。
課文的難度比妳自己的水平要好。備戰N1，以N1聽力考試為培訓內容；備戰N2考試，以N2聽力考試為培訓內容。如果不參加考試，可以使用正在學習的教材（沒有學過的部分）。也可以使用NHK新聞資料（帶文字），或者其他有聲書和日劇（帶日語字幕）。
2.以句子為單位的聽寫。
在聽寫過程中，您不能聽壹個單詞並按下暫停鍵。這樣短時記憶能力得不到訓練，也不利於訓練對上述各種語言現象（聲調、長音、默讀、連讀等）的掌握。).
如果妳壹遍又壹遍聽不懂壹個單詞，那就壹遍又壹遍地聽。直到我的極限，反正聽不到。這個限度不能太低。聽了20遍還說做不到，這是自謙，也是好高騖遠。
聽多了就能聽出其中的奧秘。有些句子不能理解意思，但是可以？聽聽每個假名？去做吧。我不明白意思，因為我沒有足夠的詞匯或語法知識。聽發音才是聽力訓練的真正目的。可以先把聽到的內容寫下來，然後在反復聽的過程中補充。
當然，如果句子太長，也可以分成短句進行聽寫。
3.聽寫後，將其與課文進行比較。
用紅筆糾正妳聽漏的內容。壹般5分鐘左右的文章會分成段落。每壹段都是壹個小主題。段落聽寫有利於訓練邏輯理解能力。
4.對比後，再聽壹遍遺漏的地方。
5、查字典，查自己不懂的單詞和語法，理解文章的意思。
6.聽寫後再聽壹遍。對照修改過的淩亂的聽寫筆記從頭到尾再聽壹遍錄音。可以是1倍，可以是5倍。專註於妳錯過的東西。
7.放下筆記，聽整篇文章。如果妳聽不懂也跟不上，回到（6）並聽聽寫筆記。
首先以N1為例總結壹下聽力考試的題型。
1.考試時長:1小時。
2.考試順序:閱讀完語言知識（詞匯、語法）。因為經過兩個小時的密集答題，考生們已經累得暈頭轉向。如何在疲勞的狀態下取得好成績真的比較難。
3.問題數量:* *五個問題。詳情如下:
1）問題1，*** 6個小問題。聽對話，選擇正確答案。
這些問題將在對話前後提出。所以先理解問題，然後帶著問題聽對話，排除幹擾選項。
2）問題2，*** 7個小問題。聽對話，選擇正確答案。
這些問題將在對話前後提出。所以先理解題型，然後在規定時間內閱讀選項（考試給了閱讀選項的時間）。然後聽錄音並回答。
第二個問題之後，會有30秒的休息時間和輕音樂可以聽。
休息時間壹定要高效利用，不要糾結於前面的問題。糾纏壹點幫助都沒有。過去的就過去了。妳可以深呼吸幾次，伸伸懶腰，揉揉肩膀和脖子，揉揉眼睛。不要小看30秒的時間。如果妳好好利用它，妳會在瞬間恢復血液，妳的耳朵會明亮而清晰。
3）第3題，*** 6個小問題。與前兩個問題不同的是，試卷上沒有提示信息。自己聽問題和選項。壹點點分心就會讓妳瞬間迷茫，心理素質差的人會感覺像掉進了無盡的地獄。
但是，由於所有信息都是通過聽獲得的，因此聽內容的難度並不高。而且錄制時間大多在15 ~ 25秒左右，不算太長。只要妳放松，妳基本上可以準確地回答。
錄制順序:場景介紹→聽力文本→問題→選項1234。
4）問題4，*** 14。同樣，試卷上也沒有提示信息。聽句子，選擇適當的對話。
記錄順序:壹句話→選項123
5）第5題，*** 4個小問題。對話很長，所以壹定要做筆記。
其中1和2為單獨題型。試卷上沒有提示信息。
錄制順序:情景介紹→對話→提問→選項1234。
問題3和問題4是同壹對話中的兩個問題。試卷上有選項。
錄音順序:壹段話→對話→兩個問題。
二、什麽是聽力考試？
（1）短時記憶能力。
（2）理解文章邏輯的能力。
有三種方法可以練習聽力:
操作難度順序為:泛聽→精聽→聽寫。
訓練的順序是:聽寫→精聽→泛聽。
根據難易程度介紹三種練習方法。然後重點說說怎麽做聽寫練習。
1，廣泛傾聽。它是廣泛的傾聽，但經常被做成壹般性傾聽，效果不明顯。
人們常說學外語要有語言環境，常年浸泡自然就懂了。這是事實。
讓壹門外語成為生活的背景音。事實也是如此。
再者，泛聽的前提是要有壹定的詞匯量和相關背景知識的積累，否則真的只是在聽熱鬧。
2.仔細聽著。仔細聽就好了，聽句子之間的邏輯關系。精聽要求做筆記，但不是逐字逐句地寫，而是寫下重要信息。有點像做口譯筆記。聽完後，妳可以閱讀自己的筆記，並重復所聽內容的大綱。
如果妳多做這樣的練習，妳可以提高對文章邏輯的理解。有了理解能力，當妳聽壹篇文章或對話時，妳就有能力預測下面的內容。這種預測能力不容小覷。事實上，它存在於我們生活中所有的聽、讀、看中。
這也是開篇提到的應試技巧的作用。如果妳什麽都知道，那麽所有的行動都是在預測的前提下進行的。即使預測錯了，也可以及時糾正，這比像無頭蒼蠅壹樣顛簸要好得多。
3.聽寫。就是聽壹句話，壹字不差地寫下來。
這個練習是最難的，但也是最有效的。
難度有多大？5分鐘的錄音需要3-5個小時來聽寫。聽寫的長度取決於妳的日語水平。
效果好到什麽程度？在第壹個級別上，五分鐘錄音的前半部分可能需要三個小時，後半部分將縮短為大約1小時。也就是說，效率會提高壹倍。當然，主要原因並不是妳的聽力真的有了突飛猛進的提高。而是因為:
知道了這段話的主題和相關信息，有了暫時的關聯詞詞匯儲備，適應了這種速度和表達方式，聽力就暫時提高了。
第二個層次，聽寫壹段後，聽第二段時，妳會發現註意力集中和進入聽力內容的時間比第壹次聽寫快三分之壹左右。
在第三級，連續做10聽寫（按1短文5小時計算，總共需要50小時）確保聽力考試至少可以提高20分。
為什麽會有這樣的效果？首先，妳可以訓練自己對聲音的敏感度。因為是逐字聽寫，每個假名的發音，包括聲調、長音、默讀和連讀，都可以反復訓練。
第二，可以訓練短期記憶。讓妳答題的時候記憶清晰。
第三，可以訓練專註力。讓妳分心。