對於沒有假期的我來說，國慶還是打算按部就班的工作學習。彎道超車不行，打野也不行。安靜有規律的度過每壹天，是我接下來人生的主旋律。
九月好像做了很多事，但好像什麽都沒做。我放棄了壹些愛好，這壹個月是“沈浸式”的自我提升和自我沈澱——復習、健身、護膚、心理自我調整。
中級經濟師預備考試
月初制定了復習計劃。每天的知識點都會被碎片化的時間整理鞏固。節假日和晚上有時間的時候會做練習，進壹步加深對知識點的印象，把握題型方向，分析錯誤原因，避免再犯同樣的錯誤。
做題是對知識掌握情況最好的檢驗，可以很好的查漏補缺，及時調整復習計劃。而且可以保持良好的“話題感”，考前壹個月進行“話題戰術”是很有必要的。
運動
這個月我把體育放在復習的第二位，足以說明我有多重視。如果說前兩個月的運動是“試水”，那麽在以後的日子裏，運動將成為我日常生活中不可或缺的壹部分。
前兩個月的跑步讓我嘗到了“甜頭”，不僅精神狀態好轉了，身體輕盈了，還經常被誇“啊，瘦了嗎？”“妳最近變漂亮了。”“妳的背瘦了很多。”我現在越來越喜歡自己了。我想這就是運動的意義。
在不久的將來(爭取兩個月)，我壹定能看到馬甲線，手臂也能練出我理想的線條。相信自己的努力。
皮膚護理
壹個人過了30歲，身材靠自律，美貌靠金錢。妳臉上的每壹條皺紋都在顯示妳過得好不好，有沒有把時間和精力花在自己身上。
自從在小紅書上看到面部刮痧，我好像發現了新大陸，簡直就是沙漠皮膚的救星。尤其是幹燥的秋冬季節，每天早上做完之後皮膚都是軟軟的，濕漉漉的。皮膚幹燥的姐妹們壹定要嘗試搭配用油滋養皮膚，刮臉的仙女！我覺得時間充裕的姐妹每天都可以！
每次跑完步，晚上回家點個沈香，放點古琴音樂，在床上刮胡子。真的很過癮。在這樣的快節奏下，能有這樣壹段屬於自己的慢時光真的很珍貴，是身心的雙重放松。
閑暇時，我會和做皮膚管理的姐姐聊聊如何護膚變美，學學化妝。生活不就是這麽簡單美好嗎？
心理調節
我很苦惱自己控制不好自己的情緒。如果我們不能在過程中做出調整，那麽我不得不改變主意，提前做好預防措施。遠離能影響我心情的人和事，根本不給他們影響我的機會。這真的讓我平靜了很多。
在30歲以後的日子裏，妳不想轟轟烈烈，妳只想細水長流，讓自己心安理得，專註當下。我們常說，焦慮就是妳無法平靜。找到了和自己相處的方法，心自然就安定下來了。
多方面的
這個月沒看沒輸出，說明時間規劃還是有問題，希望下個月能改善。
沒有辦法早起，睡眠質量不好，壹天沒睡夠就沒精神。看看有什麽辦法可以提高睡眠質量，讓我早睡早起。這樣自然會給妳更多的時間。
(3)我對伊娃很不耐煩。每次我用英語打卡，我們之間就是壹場拉鋸戰。如果她不認真，我會發脾氣。應該有更好的方法來克服這壹點。慢慢來。
10月計劃
(1)繼續“題海”戰術，迎接月底的考試。
②每周五天半小時以上有氧(跑步或跳繩)
③每天半小時核心+手臂訓練。
④隔天刮臉。
⑤看書
6.輸出兩篇文章。
⑦每天看手機壹小時。
看電影。