背書的第壹個基礎是理解，在這個基礎上我們可以快速背誦，第二個基礎是反復閱讀並熟悉它。
消除頭腦中潛在的發音現象，跨越從發音到理解意思的過程，形成直接反映的閱讀模式，實現閱讀速度、整體感知、理解記憶和註意力集中。
首先，填寫記憶法，不要太頻繁和焦慮，每天想到讀壹遍，壹次讀三遍，讀得流利。然後我收集文本內容並編輯到文檔界面中，制作大量空白並自己填空。
第二，了解記憶法，把握要背誦的關鍵詞，記住文章的主要脈絡（第壹段），記住這些，記住註釋和翻譯，加強理解，根據理解內容背誦，記住主要內容，背熟課文。
第三，快速閱讀法，當妳記住時，妳需要使用多種感官，不停地說話，妳可以大聲讀出來。
第四，聲音和情感法是指妳單獨聽。妳背壹遍，邊看書邊讀幾遍。
5.速讀記憶是壹種高效的學習和復習方法，其訓練原理在於激活我們的“腦眼”潛能。