饒姓是中國眾多姓氏中的壹個，也包含在百家姓中。
饒氏起源於中國北方，出現於戰國時期。距今已有2200多年的歷史，後由北向南發展，在江西繁衍擴張。此外，饒氏還見於湖北、湖南、安徽、廣東、福建、四川、雲南、貴州和臺灣等省區，其中江西、湖北兩省約占饒氏總人口的44%。據公安部2008年統計，饒人口在全國排名6.54萬。
亦從姓蔣，亦以城命名。根據古今姓氏辯證法，戰國時期，齊國有壹位大夫被任命到饒(今山東省青州市)。他的後代於是以封建城為氏，稱之為饒氏。貴族家庭來自平陽和臨川。
出自後裔桂氏，以國名為氏。原名姚，因居桂而得名。舜帝主要支系的姓氏經歷了多次變化，尚軍和隋玉是夏商時期的新姓氏。
據姓氏來源，堯舜之後。舜的後代以饒為族名，後為氏。據百家姓考證，商朝的商朝被封在饒，其後人以國為姓，又稱饒氏。