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如何面對脾氣不好的老板

辦公室的悲劇之壹是遇到壹個壞脾氣的領導。就像工作中身邊有壹個隨時可能引爆的人。妳不知道妳的哪些言語或行為成為了點燃它的火花。然後災難就開始了。本來是壹時的抑郁,卻影響了人好幾天的心情,甚至危及壹個人的職業生涯。但優秀的軍人壹定是在嚴酷的硝煙中歷練出來的,所以很難簡單定義幸福和不幸。往往是當事人自身的應對方式和心態決定了誰是受益人。

想要在脾氣不好的領導面前化不利為有利,至少要做三件事:

人是很復雜的動物,但我們在這裏討論的是老板脾氣不好的原因。批評和指責,這類領導外表嚴厲,因為他們天生如此,批評妳是因為他們認為妳值得批評,所以批評的背後是善意,故事裏的張工就是這種類型;這種領導總有高人壹等的壹面,但是任何事情都有兩面性,所以脾氣比較大,有點像喜歡耍大牌的明星。龍裏的領導王先生就屬於這種類型;這種類型的領導上傳下達很不幸,因為他的老板脾氣更差,所以大魚吃小魚,小魚吃蝦米,底層的人有難;霸氣,這樣的領導缺乏自我認同感和安全感,於是發脾氣就成了他們彰顯地位的手段,以為踩著別人就能證明自己的偉大;冷眼看著對方,這種領導在別人面前是令人愉快的,但對妳來說,無論妳做對還是做錯,都是在冷眼看著對方。也有可能妳的領導是以上幾種類型的混合體,但妳還是要了解領導的主要類型是什麽,這樣才能對癥下藥。

講個老故事。

壹個男員工在工作中無緣無故被老板罵了壹頓,卻不敢出聲。下班回家,他把氣撒在正在做飯的妻子身上。妻子覺得很委屈,心情變得很不好。正好她兒子放學回來,壹進門就被媽媽訓斥,指責他回家路上走得太慢。沮喪的兒子溜達到院子裏,看見他的寵物狗在睡覺,於是被踢了起來。狗在熟睡中突然被踢了壹腳,他非常生氣。他跑出院子,正好碰到壹個路人,起來就咬了壹口。妳壹定猜到了,這個路人就是男員工的老板。情緒是可以傳遞的。如果把不好的心情傳遞出去,總有壹天會落在自己身上,害人害己。

所以第二要做的就是情緒管理,盡量不要把不好的情緒傳遞給別人,尤其是妳最親近的人。

無論妳遇到什麽樣的壞脾氣老板,當妳不開心的時候,請照顧好這種不開心:找朋友聊聊天,打個枕頭,慢跑幾十分鐘,找個周圍沒人的地方發泄,安靜地坐下來接受和釋放這種情緒。

最後要做的就是對癥下藥。

心理學埃裏克森小學時花壹兩個小時看字典,同學們都很佩服他。但實際上,因為他有閱讀障礙,他不知道字典是按字母來查的,所以他從字母A開始查每個單詞,直到找到為止。當他十幾歲的時候,有壹天他突然明白了如何使用字典。埃裏克森並沒有罵自己這麽笨,這麽多年才學會用字典,但他很感激自己能明白這壹點。學會用積極的壹面鼓勵自己,不要被老板壓垮。

如果妳遇到壹個脾氣不好、吹毛求疵的領導,試著更真誠地與他們溝通,或許能讓妳感受到背後的善意。

傲慢自大的壞脾氣領導,他們往往性格很大,不按常理出牌,多保持點耐心。

同情妳脾氣不好的領導,因為他的情況和妳差不多。適當的時候,幫他找壹個可以釋放他情緒的活動,妳可以代替自己。同時妳也要有自己的邊界,讓領導知道妳不是他的出氣筒。

不要被專橫、脾氣不好的領導嚇到,用謙卑的方式建立自己的界限。這可能會讓對方明白妳不是軟柿子,但也可能會讓他更加討厭妳,所以妳要做好心理準備。