1.熟悉全文，將對象背誦三到五遍，形成整體框架。熟悉全文是背誦的前提。對於不能正確發音的單詞，查字典，在單詞頂部標註拼音。把它們通讀幾遍後，大腦中就能形成被背誦對象的整幀圖像信息。
2.理解背誦的內容。在了解了自己背誦的內容之後，再進行總結，這樣就可以對自己要背誦的內容有壹個初步的了解和認識。
即使我們還沒有背下來，我們也會知道這是什麽意思，怎麽背。如果覺得背過了，可以再寫壹遍，這樣可以牢牢記住，偶爾也不會忘記。
3.專註於妳的記憶。只有妳全神貫註，全神貫註，排除雜念和外界幹擾，大腦皮層才會留下深刻的記憶痕跡，不會輕易遺忘。如果走神，記憶效率會大打折扣。
4.好的背書時間壹般來說，上午9-11，下午3-4，晚上7-10是活躍記憶。利用以上時間記憶重難點和學習資料會好很多。
5.努力創造壹個愉快的學習氛圍。睡覺前或學習前睡醒前，閉上眼睛想象自己能考好，想象自己取得好成績後父母高興別人誇妳，想象自己為自己驕傲。