①坐姿
硬筆書法的正確姿勢可以概括為:頭要直，身要直，雙臂張開，雙腳安穩。
1.要求頭部不要左右傾斜，下頜稍微後縮，舌尖稍微接觸上腭（這有助於集中註意力和註意力），眼睛距離紙張約1英尺。有些人寫字時會把頭歪向壹邊或用壹只手托著頭，這樣不僅難以正確寫字，還容易損害視力。
2.伸直要求上半身挺直，身體微微前傾，胸部離開桌子，肩膀齊平，腰部收緊，平靜而安詳。千萬不要趴在桌子上。有些人喜歡傾斜紙張，然後向壹側傾斜，因此書寫肯定不好。
3.雙臂張開，雙臂自然張開，穩定而對稱。對於桌面來說，左手壓紙，右手寫字，兩者相互配合，手隨心動。
4.足部安全要求雙腳自然平穩地放在地面上，與肩同寬，以便腿部和臀部支撐上半身的平衡。雙腿不能重疊或彎曲和伸展，更不要不停地抖動。
②寫作方法
硬筆書寫的方法是使用“三指虎口書寫法”，即首先用拇指和食指的指尖與中指第壹關節內側共同發力，使筆牢牢握住（離筆尖約壹寸）；然後讓筆的上端自然靠在虎口上，筆尖與紙面的夾角為450°；最後，無名指和小指自然彎曲，依次疊放在中指下方，以增強力量和穩定性。小指和無名指不要向外傾斜。
除了字跡端正外，還應註意自然松緊和高度適中。太緊、太低容易使手指僵硬，用筆不靈活，寫出來的字形呆板、缺乏氣場；過松、過高而不能很好地控制和操縱筆桿，造成書寫疲勞，所以握筆要握得緊而適度，以自然舒適為佳。同時，筆的松緊和高度要與書的風格壹致。寫篆書、隸書、楷書時，用筆緊而略低；寫行書、草書時，筆勢松散，略高。