熱帶水果非常容易引起過敏，例如芒果和菠蘿。最好不吃或多吃。
海鮮是肯定的，高蛋白的東西實際上對過敏的人不好。不要吃太多雞蛋。對中國人來說，牛奶不如豆漿好。如果大豆不過敏，可以喝豆漿。
腌菜、發酵酒和腐乳都是經過發酵的。不要吃東西或喝酒，這可能會加重過敏。
然後是蔬菜、香菜、韭菜，都是發物。最好不要吃它們。我過敏。我被告知芹菜對我不太好，我不應該吃任何有類似香味的蔬菜。我對大蒜極度過敏，所以我不吃大蒜、蒜苗和蒜薹。我不知道妳怎麽樣。
肉和豬肉沒有錯，但如果妳吃瘦肉，就不要吃肥肉。牛羊肉屬於發物，最好不要吃，尤其是羊、鴨、狗。雞肉可以少吃。
辛辣的調料是不能吃的，有刺激性，然後不要吃孜然。最好的食物是清淡的，不要吃油膩的食物。
說實話，過敏禁忌是非常痛苦的。以上是我自己的經驗，希望能給妳壹個參考。