打開Tik Tok APP，點擊頁面底部的“+”按鈕，然後點擊“上傳”功能，開始上傳視頻。
在視頻編輯頁面上，選擇底部的“選擇封面”按鈕，為視頻選擇合適的封面。
進入封面選擇頁面後，點擊下方視頻畫面，選擇封面，然後點擊右上角的“完成”按鈕確認。
當Tik Tok設置視頻封面時，他應該選擇動作最誇張、整體外觀吸引人或關鍵內容的幀。