練習毛筆書法時，可以專註於毛筆的握筆、運筆和潤筆。在寫每壹筆的那壹刻，妳的心會動，妳的意思會流動，妳的感情會發展。勤於練習書法會使妳的心保持穩定和充滿活力的狀態。
氣質是壹種發心和收心。在練習的過程中，妳可以鍛煉平靜和沈著，也可以鍛煉激情和鬥誌，妳可以達到放松和輕松收發的狀態。雖然個性是與生俱來的，但也可以通過練習書法來加強其優勢和削弱其劣勢。這樣，即使是壹輩子都改變不了的性格，也能在鍛煉下揚長避短。
毛筆書法練習
在1962中，郭沫若為《人民教育》雜誌寫過壹段話:“培養中小學生寫好字，不壹定要每個人都成為書法家，但總要把字寫得符合規範，比較端正、幹凈、容易辨認。這樣養成壹種習慣是很好的，它可以使人細心，容易集中註意力和體貼。草率、粗心和武斷地做事很容易。練習寫作可以逐漸擺脫這些問題。”
長期以來，書法尤其是毛筆書法並不是文人必須掌握的技能，而是作為壹種文化傳統和壹種藝術形式而存在。書法與其他藝術門類壹樣，從技術層面出發，最終影響人的心靈，達到“道”與“美”的境界。過程曲折而精彩，沈浸其中是壹種享受。
書法
但如果妳對此不感興趣，那就像嚼蠟壹樣，妳將壹無所獲。美國職業籃球教練經常說運動員有天賦和閱讀比賽的能力。學好書法也需要天賦和閱讀能力。不可否認，許多青少年會與書法壹拍即合，但也會發生相反的情況。
就像有些孩子不喜歡彈鋼琴，不想跑步，對奧林匹克數學沒有興趣壹樣，也必然會有壹些學生甚至很多學生不喜歡使用畫筆。我們應該寬容這些孩子，幫助他們發現自己的才能。課堂書法的初衷當然是好的，但如果學生不認同，不願意學習，實際效果就會與初衷相差甚遠，與初衷背道而馳。