李子是熱性水果還是涼性水果？

李子不熱也不涼，只是性平。

李子味酸、甘、平，入肝、胃經。也就是說，就食物屬性而言，李子是平的，吃它既不會引起上火，也不會增加身體的寒性，因此它適合任何人群。

吃李子有什麽好處？

1，促進消化增強食欲:

李子中含有多種酸性成分，能促進胃酸和胃液中消化酶的分泌，還能加快胃腸蠕動。通常情況下，人們會多吃李子，李子可以提高身體的消化能力，還可以起到開胃消食的重要作用。

2、排毒和瀉藥減肥和減肥:

李子是壹種含有大量膳食纖維的水果，被人體吸收後可以促進腸胃蠕動，清理堆積在胃腸道中的毒素和垃圾，並加速糞便的生成，使它們隨糞便排出體外。此外，李子還可以加速人體內脂肪的分解和代謝，減少脂肪在人體內的堆積，因此平時多吃李子可以起到排毒、通便和減肥的重要作用。

3.李子可以治肝硬化；

李子含有多種氨基酸，尤其是絲氨酸、甘氨酸和脯氨酸。這些物質被人體吸收後，可以保護肝臟，減少肝臟中脂肪的堆積，防止肝纖維化，因此對人體肝硬化有明顯的治療作用。

4、李子可以止咳化痰:

李子是壹種水果，不僅果肉可以被人類食用，而且果實可以入藥。李子堅果含有大量的天然脂肪油，可以潤肺止咳和消除炎癥。此外，李子堅果中的脂肪油還可以促進利尿和降低血壓，並且它對人體高血壓和身體水腫也有壹定的治療作用。

三

吃李子的註意事項

1，李子味道很酸，它含有的植物酸對胃腸道有刺激作用。因此，李子不宜空腹或大量食用。

2.李子中含有壹定量的苦杏仁苷，食用後會分解為氫氰酸，毒性很小。不建議與杏仁壹起食用，以免增加毒性並引起身體不適。

3.李子也是容易生蟲的水果。好李子需要農藥養護。因此，在吃李子之前必須徹底清洗它們，最好用鹽水浸泡它們以去除表皮上的農藥殘留。