第壹，主動尋找，用心追求。
追求幸福有壹個大前提:那就是明白幸福來之不易。它既不是天賦也不是權利；妳必須主動尋找並努力追求才能得到它。當妳意識到妳不能只是坐在那裏等待幸福的到來時，妳已經在追求幸福的道路上邁出了壹大步。最近怎麽樣？感覺不壞，難道還不開心嗎。在妳完成其他九個步驟後，妳將能夠達到真正的幸福狀態。
第二，拓展生活領域，嘗試新事物。
當妳願意嘗試新的活動和接受新的挑戰時，妳會驚訝地發現生活的新維度。
學習新技術，探索新方法，可以讓人獲得新的滿足感。遺憾的是許多人經常忽視這壹點，無緣無故地失去了發揮潛力和獲得幸福的機會。
許多人認為他們應該等待壹個適當的機會，以穩定的方式探索他們的未來。這種想法相當保守，因為合適的時機可能永遠不會到來。沒有人的生活是壹個精心設計且沒有錯誤的計算機程序，所以妳應該有勇氣迎接挑戰。
第三，世界上的所有事情都不是只有壹個答案。
追求幸福的方式有很多，不僅僅是妳決心追求的那壹種。大多數人傾向於認為他們只能在壹份工作中取得成功並在這壹生中發揮作用，甚至認為如果他們不能獲得或做到這壹點，他們就永遠不會快樂。這種想法太狹隘了。達不到目標是痛苦的，但這並不意味著妳從此與幸福絕緣，除非妳自己也這麽認為。
我們應該對事情采取靈活的態度，不要固執，記住最好的事情不壹定只有壹個。當然，這並不是要求妳放棄妳的實際、可行和夢想的目標，而是鼓勵妳全力以赴實現妳的夢想。
第四，敢於追求夢想和希望
蕭伯納有壹句名言:“為什麽普通人只看到已經發生的事情？”？我夢見我從未擁有過的東西，並問自己為什麽不呢？“年輕人尤其應該有夢想和希望，因為奮鬥的過程就像實現目標壹樣，會讓人無比快樂。妳應該有勇氣夢想成為壹名著名的醫生、明星、傑出的科學家或作家等。，妳應該全力以赴實現妳的夢想。
當然，妳的夢想應該是合理的、具體的、可行的。不要好高騖遠，夢想著摘星星。例如，如果妳天生就有烏鴉的聲音，“不要夢想成為畫眉！此外，妳應該記住，即使妳不能實現這個目標，也不是世界末日。勃朗寧曾說:“啊！如果凡人夢想的壹切都觸手可及；那為什麽會有天堂呢？！"
五、只與自己攀比，不與別人攀比。
自從我們懂事以來，我們就感受到了“成就”的壓力，這種壓力隨著年齡的增長越來越強烈。因此，年輕人希望在任何地方都表現出色，認為自己必須完美，別人才會接受和喜歡自己。壹旦妳發現自己處處不如別人，妳就開始感到悲傷和自卑，結果當然是沒有幸福可言。
所以妳應該用妳自己作為衡量標準，想想妳從哪裏開始錯了。現在有什麽進展嗎？如果妳真的盡力了，我相信今天會比昨天更好，明天會比今天更好。
六、關心妳周圍的人和事
如果妳在乎壹些人、事和物，妳對生活的看法肯定會發生很大的變化。如果妳只為自己而活，我相信妳的生活會變得非常狹窄，處處受限。以自我為中心的人可能會不斷進步，但他們永遠不會輕易滿足。
那麽妳應該關心什麽呢？妳關心誰？睜開眼睛想壹想。雖然我們很普通，但我們至少可以幫助學校的孩子上下學，為病人學習，在養老院打零工，甚至打掃周圍的環境。只有付出壹點點，妳才會更快樂。心理學家埃裏森曾說:“只關心自己的人最終會成為自己的奴隸！”然而，關心他人的人不僅可以為社會做出貢獻，還可以通過關註自己來避免過上無聊和無趣的生活。
七、不要太自信，也不能沒有自信。
過度樂觀的人總是認為他們可以實現所有目標，因為他們忽略了沿途的危險。極度悲觀的人總是認為成功的希望很渺茫，不敢前進。這兩種人都失去了很多機會。
在選擇目標時，我們應該態度客觀，判斷現實，不要過於肯定和掉以輕心，也不要缺乏信心和膽怯。
八、當步伐太急時，妳應該放慢壹點。
妳可能從早忙到晚，像時鐘壹樣跑來跑去。但是當妳停下來思考壹會兒的時候，妳會感到不舒服和不滿意嗎？許多人用瑣碎的事情來填滿他們的時間，因為他們害怕面對空虛。因此，生活節奏太緊，但他們無法獲得真正的幸福。
把妳做過的所有事情列壹個清單，看看哪些可以刪除，這樣妳就可以騰出壹些空閑時間放松壹下。休閑也像壹種奢侈品，可以讓妳感到滿足。
九、妳可以再厚壹點。
根據專家的調查研究，讓人感到滿意的特點之壹是不太在意別人的批評，換句話說，臉皮厚壹點。不要屈服於外國逆流。不要因為別人的冷淡而難過和生氣，以為自己受到了很大的傷害。但妳應該冷靜反思。如果別人的批評是正確的，妳應該改進。如果批評不公平，為什麽不壹笑置之呢？！也許壹開始，妳不能掌握應對批評的對策，因為妳可能非常敏感，不可避免地會有情緒反應，但妳應該練習自我控制，這將對生活有用。
幸福的滋味就像喝水壹樣，因人而異。能讓別人開心的事情不壹定能讓妳開心。只有妳知道如何追求幸福。但請記住:不要觀望！幸福是壹只狡猾的兔子，妳只有用心和努力去追求才能得到它！
+，幸福不是沒有煩惱。
每個人都有煩惱，但不是每個人都不快樂。幸福不是靠珍惜。有些人即使沒有錢也壹樣快樂。有些人很富有，但他們並不總是笑。人的壹生能保持快樂、幸福地生活嗎？
美國舒勒博士在他的新書《快樂態度》中揭示了永恒快樂的秘密。
如果每個人都知道以下八個秘密，他們自然會擁有幸福的生活。
1.沒有人是完美的。妳必須承認自己的弱點，並願意接受他人的建議、幫助和意見。只要妳敢於承認妳需要幫助，成功就壹定會在眼前。
2.從挫折中學習。面對失敗或挫折的態度應該是從中吸取教訓並繼續努力。
生活必須誠實和充滿正義，這樣才能吸引好朋友來幫助妳。著名心理學家巴達斯曾被問到:“當今人類最基本、最深層的心理需求是什麽？”她回答說:“人類需要愛。”但這並不僅限於男女之間的愛情。從心理學家的角度來看，好人總是幸福的。
4.要靈活。無論是順境還是逆境，我們對待生活的態度都應該是平靜的。如果妳犯了錯誤，立即改正。
5.熱心幫助他人。如果妳想獲得真正的快樂和尊重，妳應該幫助他人並與他人友好相處。
6.要對妳好，妳必須先對別人好。當妳受到不公平對待時，妳必須原諒和同情他人。
7.堅持妳的信仰。當妳做任何事情時，妳必須堅持妳的個人信念。
8.幸福永恒。只要妳始終保持愉悅的心情，幸福就很難放棄妳。
什麽是幸福？
什麽是幸福？幸福是壹種心理感受。妳是否快樂取決於妳自己。
懂得並善於快樂真的是壹種智慧，壹種氣度，壹種魄力。
幸福有時就像天空中飛翔的風箏。
雖然有時妳看不見它，但線在妳手裏，它不會飛很遠。
只要妳願意，幸福會隨時圍繞著妳，直到永遠。
擁有壹顆快樂的心，妳會知道快樂無處不在。
有人說疼，疼。事實上，痛苦和快樂原來是壹對孿生兄弟。
唯壹不同的是妳的選擇。就像冬天和夏天壹樣，
如果妳選擇夏天並認為它會給妳帶來快樂，
然而，冬天會到來，它不會給妳帶來不幸和痛苦。
只是妳選擇了夏天，拒絕了冬天，所以有不幸和痛苦。
事實上，無論是夏天還是冬天，對妳來說都無所謂。唯壹不同的是妳的感受。
只要妳有壹顆快樂的心，就不要讓世俗的塵埃蒙蔽了妳的雙眼。
不要讓太多的功利主義給妳的思想套上沈重的枷鎖。
妳會發現幸福像點點壹樣散落在我們周圍，它就在妳的指尖。
幸福意味著和朋友分享壹袋李子幹、壹袋果凍和許多其他東西。
但是在n個選擇中，幸福是壹件簡單的事情，它可以讓妳感到極其幸福！
幸福的
我在和朋友喝酒聊天。
然後當我出去瘋狂叫喊的時候，
幸福的
是時候讓妳最終明白妳的父母有多愛妳了。
幸福的
就是妳知道妳暗戀心上人很久了。
暗戀自己的時候也是如此。
幸福的
那是我找工作碰壁的時候
聽壹個公司的負責人對妳說:“妳被錄取了。”
幸福的
正走在路上，又渴又難受。
然後妳看到壹家冷飲店。
幸福的
那是妳上網的時候。
看到妳的帖子被別人關註了。
事實上，幸福很簡單
人活著就是為了越來越幸福，幸福的生活必須靠自己去爭取。為了追求自己的幸福，他有為之奮鬥的欲望。為了實現人生目標，他必須使自己努力工作，在工作中找到樂趣，使單調的工作充滿生活，使自己無憂無慮，身心健康，過上平靜舒適的生活，每天都過得快樂。
如果沒有鬥誌、信心和毅力，人們可能很難通過各種手段生存於世。因此，為了使我們的生活更快樂，我們必須在生活中設定壹個目標並盡最大努力實現它。
首先要樹立正確的人生觀和世界觀。
人是萬物之靈，因為他具有思考的能力，即他具有極其復雜而豐富的主觀內心世界，其核心是人生觀和世界觀。如果妳有正確的人生觀和世界觀，壹個人就能對社會、生活和世界上的壹切有正確的認識，並能采取適當的態度和行為反應；妳可以使人站得高看得遠，冷靜而穩健地處理各種問題。
其次，不要對自己太苛刻，妳應該在自己的能力範圍內設定目標。努力讓自己有可能滿意地完成目標。這樣，妳的心情會很愉快。
再次，學會自我調節情緒，消除不良情緒，讓自己在愉悅的環境中度過每壹天。
積極的情緒狀態使人心情愉悅、輕松穩定、充滿活力，對生活充滿熱情和信心。因此，妳應該避免生活中不良情緒的發展。當妳遇到不好的事情時，妳應該換壹種方式思考，妳會收獲很多。
向親朋好友傾訴，緩解抑郁情緒。放松自己，多參加休閑運動。積極參加集體活動，改善人際關系，妳會發現妳每天都很快樂。
在世俗和復雜的環境中避免可以避免的事情。不要相信別人的鬼話。人應該有自己的看法。妳應該有堅定的信念。只有當妳做出果斷的決定並遠離小人時，妳的事業才會成功。相信妳自己的能力，妳就能把工作做得更好。
樂觀是豁達的表現，是身體健康的目的，是人際交往的基礎，是工作順利的保證，是避免挫折的法寶。
當妳的人生目標已經實現時，妳可以找到妳的異性朋友。請想象風鈴的浪漫往往勾起人們對美好生活的向往；當駝鈴深沈時，往往喚起人們對美好未來的憧憬；當手機響起時，讓妳知道每天都有人關心妳，每天妳都是那麽快樂和幸福！
人們樂觀的態度會讓妳精神上永遠年輕。當妳朝著奮鬥的目標前進時，它會增加妳的幸福感和自信心。妳自然會形成樂觀的心態，幸福會壹直伴隨著妳！我相信妳已經實現了妳的人生目標，同時也找到了妳的夢中情人。祝妳生活幸福。妳可以在心理上獲得最大的快樂，妳會有快樂的壹天！我相信妳可以控制妳的幸福和快樂的生活，實現妳的夢想目標。妳會覺得過去的生活是多麽美好！