1鎮定自若
拼音:zhèn díng zíuò
解釋:是指在災難面前的冷靜表現，表面上平靜，像往常壹樣充滿能量。它是指面對緊急情況或災難時的冷靜表現。
例如，孟子認為，壹個具有永恒精神力量的人，在面對來自外界的壹切巨大誘惑和威脅時，可以淡定和從容，並達到“淡泊“。
2.松懈
拼音:中國ǔ zh和tà i rá n
釋義:處理:處理、對待；淡定:平靜而冷漠。若無其事。形容照顧自己和冷靜。它也意味著用冷漠的態度對待問題。
來源:金《三國誌·名臣序》:“他初發大財，他在這裏，神色神秘，舉止文雅。”
例子:大赤寶聽出了睿軒的諷刺，但是~，她尖聲咯咯地笑了起來。★老舍的四世同堂（48）
3.從容做
拼音:bù huāng bù máng
解讀:不慌不忙。形容壹種平靜的態度，或壹種穩健而腳踏實地的方法。
來源:高遠文繡《向陽社》第三折:“我拿刀看自己脖子被割，我不慌不忙地縮著頭。”
例子:高速公路在山上盤旋，汽車在盤旋。★巴金《成渝之路雜記》
4、悄悄地
拼音:bíng shēng sè
釋義:聲音:講話；顏色:膚色。在緊急情況下，講話和方式保持不變。形容非常平靜。
出處:宋·歐陽修《湘唐瑾記》:“士紳正氣存內，天下安於泰山。”
他在處理業務時也很勤奮和細心。★第十二章李晴·嘉寶的官場現形記。