什麽是足部反射按摩療法？

足反射區療法是中醫的寶貴遺產，我國古籍中曾有“壹趾觀察法”和“足心法”的記載。俗話說:“樹死根先死，人老腳先衰。”可見，中國古今的養生健身方法都非常重視足部鍛煉。足部按摩的保健作用機理是通過刺激反射區良性調節組織器官的生理功能，從而在體內產生自愈力。所以對於大部分反射區來說，刺激越強疼痛越重，效果越好，沒有疼痛就沒有效果。對於骨骼系統疾病的治療，必須使用強刺激才能取得明顯效果，而嚴重心臟病患者的心臟反射區、肝病患者的肝臟反射區以及淋巴和坐骨神經反射區都應減弱，只要按摩區有輕微疼痛即可。