靖康汗顏，猶未雪。朝臣什麽時候會討厭？開著長車，突破賀蘭山的缺失。餓了吃豬肉，笑了渴了喝匈奴血。留從頭，收拾舊山河，上青天。？
白話翻譯:
我大怒，靠著欄桿爬了上去，壹場毛毛雨剛好停了。擡頭望了望四周的廣闊無垠，嘆息嘆息。強而猛，三十年功勛如今已成塵埃，千裏之戰只剩雲與明月。不要白白浪費時間，只有獨自後悔和悲傷。
荊的奇恥大辱還未洗清，官員們的怨憤什麽時候才能消失？我只想開著戰車穿過賀蘭山的敵營。心懷仇恨，渴望吃敵人的肉，嘲笑敵人，渴望喝敵人的血。我要從頭徹底收復舊河山，然後回京向皇上報喜。
“滿江紅懷”壹般指“滿江紅怒而沖冠”。
此詞第壹部分表達了作者對中原重陷敵手的悲痛和憤慨，對局勢已被放棄的惋惜，表達了希望在壯年時繼續努力建功立業的願望；接下來的影片描述了作者對民族敵人的深仇大恨和對國家朝廷的大膽忠誠。全詩慷慨激昂，豪邁豪邁，表現了壹種高潔挺拔的精神和英雄氣質，表現了作者報國的信心和樂觀。