如何做好有效的自我保護？當孩子總是壹個人的時候，孩子難免會遇到危險和壞人。這恐怕是父母最擔心的事情。接下來我就和大家分享壹下如何做好有效的自我保護。
如何有效保護自己1情況1:被壞人敲詐怎麽辦？
方法:如果被勒索，盡量跟對方說好話，告訴他妳沒有錢，或者找個借口取錢，然後趁機跑路，通知老師或者家人。如果實在不行，就把錢給他們，然後記下他們的長相和特征，及時報警求助。
情況二:父母不在家，陌生人敲門怎麽辦？
方法:父母不在家時，可以打開電視或音響，讓壞人以為家裏還有別人。如果有陌生人敲門，不管他說是修理工還是他父母的同事，都不要給他開門。就像他們在家的時候叫他爸媽開門嚇走壞人。如果陌生人不走，報警或向鄰居求助。
情況三:被壞人跟蹤怎麽辦？
方法:如果被壞人跟蹤，最好去人多的地方，找路人借電話，通知父母來接妳。或者找交警叔叔或者警察叔叔幫忙。盡量不要壹個人在巷子裏走，最好和同學朋友壹起走。
情景四:壹個人的時候，遇到陌生人怎麽辦？
方法:不要輕易相信陌生人的話，走自己的路。如果被緊追不舍，他會向周圍的人呼救或者報警。回家後，和家人核實壹下陌生人說了什麽。
情況五:陌生人給妳東西吃怎麽辦？
方法:如果陌生人給妳東西吃，妳壹定要笑著拒絕。很多壞人利用小孩子嘴饞，故意在好吃的食物裏放毒品，趁機把妳綁走。如果對方老是纏著妳，妳壹定要及時大聲呼救。
如何做好有效的自我保護2 1，得到壹個有效的防身方案。
2、有自我保護意識，這會增加防身術的自信心和反擊能力。
3.遵循安全常識。避免去危險的地方，避免和同伴外出。
4.學會避免吵架，盡量走大路。
5.堅持鍛煉。學習防身術，把防身術變成第二本能。
6.知道自己在哪裏。
7.避免乘坐危險的公共汽車或出租車。
8.不要看起來像壹個容易的目標。雖然很多攻擊女性的家夥不聰明，但也不是傻子。低著頭走路不穩的女性更容易成為目標。
9.讓肢體語言顯示自信。
10，開始擡頭挺胸，為了保護自己，努力對任何事情保持堅定的目光。
11.相信妳的直覺。女人通常有非凡的自我保護意識。所以，妳要相信自己對某件事的本能反應。
12，學習自我生存能力。我們可以從培養環境意識開始。事實上，在生活的很多方面，女性都可能成為潛在的目標。
如何有效保護自己3 1，聚會安全
每個人都想偶爾去參加聚會或去酒吧。但是當妳在聚會或者酒吧的時候，保證安全是非常重要的。我們想與您分享壹些技巧:
在手機上安裝壹個應用，有問題可以馬上通知家人或者朋友。時刻註意妳的飲料。妳永遠不知道不安好心的人會怎麽樣。盡量避免別人給妳拍照，發到網上。沒人想曝光。告訴別人妳去過哪裏(告訴他們詳細地址和電話號碼)。提前安排好離開。可以提前訂車，用打車軟件叫車，或者讓朋友來接妳。如果妳壹個人回家，小心妳走過的街道。準備好胡椒噴霧。
2.汽車安全
每個人都知道系安全帶可以挽救妳的生命，但是提醒自己壹些其他的汽車和駕駛安全規則總是更好的:
試著給油箱加滿汽油。避免亂扔垃圾。開車時壹定要準備好鑰匙。當妳離開汽車時，記得關窗鎖門。如果妳發現自己被跟蹤，開車去最近的商店或加油站。它會嚇跑妳的追隨者。如果妳的車被拖走了，盡量保持禮貌，不要和交警爭執。如果有人在事故中受傷，請撥打急救電話。然後打電話給妳的保險公司。那就呆在妳的車裏。試著保持冷靜。千萬不要酒後駕車！
3.工作場所
我們中的許多人在工作中看起來並不危險，但知道在妳的工作場所可能會發生什麽以及準備工作可以挽救妳的生命。
如果妳在建築工地或類似的地方工作:
始終佩戴頭枕。正確使用工作設備。註意周圍的環境。
如果妳在辦公室工作:
遵循所有安全演習說明。知道安全出口在哪裏。萬壹發生火災，壹定要走樓梯。舉報欺淩和騷擾。
我們總是認為工作場所或多或少是壹個安全的地方，但了解規章制度和安全技能對於緊急情況下的生存非常重要。
4.獨自行走
所以妳去參加壹個聚會，或者在辦公室或學校呆到很晚，最後妳不得不壹個人走回家。以下是壹些關於如何安全回家的建議:
盡量找壹條人多擁擠或者路多開闊的路線。如果妳覺得有人跟蹤妳，準備好防身工具。它可能是妳的鑰匙，妳的手機，或任何其他沈重或有威脅的物體。在手機上設置緊急呼叫。如果妳認為有事情要發生，立即按下按鈕。如果妳被攻擊，馬上尖叫。尖叫是嚇跑攻擊者和吸引人們註意妳的處境的最好方法之壹。如果妳試圖對付妳的攻擊者，瞄準妳的眼睛，喉嚨，頭和胯部(球)。妳也可以用指甲刮他的臉。有條件的話可以去專業機構學習壹些防禦技巧。
5.獨自旅行
如果妳計劃獨自旅行，請記住以下事項以確保安全:
詳細了解路線。向妳的家人和朋友提供妳旅行的詳細信息。在聯系人列表中輸入當地的緊急電話號碼，尤其是在國外旅行時。盡量避免搭便車。如果妳發現自己在陌生的車裏或者在陌生人旁邊，不要告訴他們妳要去哪裏或者妳的個人信息。如果妳覺得不安全，不要強行剎車，因為這可能會導致事故。汽車在紅燈或減速帶前停下，然後立即離開。選擇在加油站上車。隨身攜帶護照、錢和電話號碼(準備壹個背包或小背包)。準備胡椒噴霧或其他類型的防禦系統。
6.酒店、賓館和招待所
酒店或旅館住宿總是被認為是壹種愉快的消磨時間的方式。然而，即使是五星級酒店也可能是壹個危險的地方。所以，這是妳需要知道的:
選擇酒店時，請閱讀安全註釋。不要讓妳的物品無人看管。隨身帶著妳的護照和錢。把貴重物品放在保險箱裏(大多數酒店都提供這項服務)。找到安全出口。如遇自然災害或緊急情況，請聽從酒店工作人員的指示。檢查隱藏的攝像頭。如果您認為您的消費者權益受到了侵害，可能對您的安全造成損害，請知悉您的消費者權益。
7.網上約會
現在來說說網戀。我們很多人都和網上認識的人約會。有很多關於這種約會的情況和故事是非常糟糕的。為了確保妳的安全，妳應該記住這些事情:
通過網絡了解對方的背景。不變態。認識這個人對妳更有幫助。就像其他約會壹樣，壹定要讓家人知道妳要去哪裏，什麽時候回來(遇到危險可以及時通知家人)。第壹次約會選擇人多的地方:咖啡店、餐廳、電影院。不要同意深夜約會。午餐可能是最好的選擇。對您的個人信息保密。妳不應該讓潛在的跟蹤者知道妳這個周末要去哪裏！通過應用程序交流，而不是電話號碼。這樣可以防止對方打電話或者發短信騷擾妳。如果約會是在晚上，結束後馬上回家。確保安全。
8.網上購物
如果妳沒有準備好網上購物或瀏覽，這可能是潛在的危險。網絡罪犯可能會竊取您的數據，使用您的身份，或者直接找到您的住址。為了確保網上購物的安全，請做到以下幾點:
在網站地址前檢查，說明妳的網站有更安全的方式體驗妳。避免在公共熱點購物。使用強密碼保護您的購物帳戶。它們應該包含7個以上的字母、大小寫字母和特殊字符。選擇著名的購物網站。如果妳碰巧從壹個相對不知名的網店購買，請提前閱讀評論。不要在網上分享敏感數據(如社會安全號碼)。使用安全的支付方式:支付寶、微信等。在網站上查找SSL證書。