為自己制定壹個計劃。安排每天的日程
什麽時候做什麽事情，列壹個清晰的清單。
多和同學聊聊。甚至和孩子壹起玩，簡單的和他們說話。
妳不會在孩子面前自卑吧？
吃清淡的食物，有健康規律的作息。多喝水。做事順其自然。
試著積極樂觀，看到光明的壹面。
早上去散散步，讀讀精彩的散文。背詩。讀林清玄等隱士寫的散文。
打開妳的思維。學會欣賞身邊的美景和身邊的人。
給自己找個信仰。不要太在意別人的眼光！相信自己，照顧好自己。