陽光心態1親愛的老師同學們:
大家好！
英國作家狄更斯說:健全的頭腦勝過各種智慧。積極的態度在每個人的生活中都非常重要，因為它總是與樂觀、自信和成功聯系在壹起。
積極的人善於看到事物積極樂觀的壹面。即使身處逆境，他們也能依靠樂觀的態度、堅定的信念和頑強的毅力克服困難，走出逆境。
相反，持消極態度的人會看到太多消極的東西，常常會感到悲觀、失望和沮喪。長此以往，會影響身心健康發展，控制自己的潛能發揮。所以要積極塑造陽光的心態，為幸福的生活打下堅實的基礎。
陽光心態是壹種積極、寬容、感恩、樂觀、自信的心理模式。陽光心態的人有責任心，樂觀開朗，自信堅強，懂得感恩，有愛心，善於交際。
陽光心態能讓人深刻而不浮躁，謙虛而不張揚，自信而友善。作為中學生，應該如何理性客觀地看待世界，積極健康地擁抱生活，積累正能量，快樂成長？
首先要有壹顆熱愛生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學習中培養健康的生活方式:關註家庭，與父母親人溝通，傾訴困惑；不忘友情，學會理解，懂得包容。建立健康、積極、順暢、和諧的人際關系，為自己積累正能量，促進自己的進步和成長。
其次，培養良好的人格，樹立壹套正確的自我認知、優缺點，不斷完善自我進取的人格。壞心情可能來自挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自自己的內心。
遇到挫折的時候安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時的失敗；鼓勵自己，下次我會做得更好；堅定信心，相信自己終將到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，心態好的人總會有寬廣的眼界。
總之，學習和生活中有好的時候，也有不好的時候。困難和挫折是人生必修課，不可避免。我們無法避免逆境，但我們可以改變自己的態度。
壹切都不會壹帆風順，但我們可以盡力去面對困難和挫折。我們要學會調整、改變和控制自己的心態，避免心理上的失誤，以積極的心態應對生活中的壹切艱難險阻，成為自己命運的主人。
陽光心態演講2我是學生發展中心的楊紅老師。我今天演講的題目是“關註心理健康，塑造陽光心態”。人的健康包括兩部分:身體健康和精神健康。調查顯示，我國1/4的上班族存在心理問題，27.8%的學生心理健康狀況良好，64.8%的學生心理健康狀況壹般。其中，52.9%的學生認為學習壓力和情緒不穩定是他們最常見的心理問題。聯合國世界衛生組織將每年10月10日作為世界精神衛生日。陽光心態和積極心理有什麽標準嗎？
大多數專家認為，中等職業學校學生的心理健康有七個標準:1。智力正常，善於學習；第二，認識自己，接納自己；第三，樂於溝通，人際關系和諧；第四，性別角色分化；5.良好的社會適應性；第六，情緒積極穩定；七、人格結構完整。
壹般來說，心理健康的人能夠善待自己，善待他人，適應環境，情緒正常，人格和諧。心理健康的人不是沒有痛苦和煩惱，但他們能及時擺脫痛苦和煩惱。他們善於學習，充實自己。他們不鉆牛角尖，善於從不同角度看問題。從前，有壹個少年認為自己最大的弱點是懦弱。為此他自卑，沒有朋友，經常覺得前途無望。壹天，他鼓起勇氣去看心理醫生。醫生聽他口吃，握著他的手笑著說:“這怎麽會是缺點呢？明顯是優勢嗎？妳只是很謹慎，謹慎的人總是可靠的，很少出錯。”少年聽到心理醫生這麽說，很不解:“這麽勇敢也成了缺點？”醫生搖搖頭:“不，謹慎是優點，勇敢是另壹個優點。”只是人們通常更看重勇敢的優點。就像金銀壹樣，人們更關註黃金。”少年聽了這話，松了口氣，眉頭也放松了。醫生接著說:“所謂的缺點，頂多是營養不良的優點。如果妳是軍人，懦弱顯然是缺點；如果妳是司機，懦弱絕對是優點。強迫自己去扮演壹個戰士，不如善用膽怯，增加知識和天賦來彌補膽怯，變得勇敢謹慎。"
在中等職業學校，我們正在學習心理健康課程。教育部在《中等職業學校德育大綱》中提到，要加強心理健康建設，把德育和心理教育結合起來，對不同年級的中等職業學校學生提出不同的發展目標。對於高壹學生來說，妳面臨的最大挑戰是:初中新舊角色的轉換，高中學習生活和環境的適應，自我認知方面，要知己知彼。因此，學生發展中心積極開展新生心理調查，幫助學生盡快適應環境。高二的同學們，妳們已經進入了智力成熟期。這個時候要培養自己的學習興趣，找到適合自己的學習方法。在人際交往中，要樹立正確的交友觀念，註意與異性交往的比例。尤其是職業學校，壹些高二學生想去企業實習，也要儲備壹些崗前心理知識，以應對實習過程中遇到的困惑。因此，學校還對壹些高二班進行了學習動機激發的團體心理輔導，對頂崗實習的學生進行了心理訓練。高三學生，此時妳面臨的最大任務是深入了解自己的性格和能力，對未來進行合理的初步設計；準備反方向學習的同學，要學習壹些考理科的技巧，提高自我調節能力。為此，對口教育部門對高三學生的學習情況進行了調查，積極開展考前動員心理講座。
同學們，在當代社會，關註心理健康，預防和減少心理疾病已經刻不容緩。但我們也不必壹談到心理問題就臉色蒼白。如果我們有問題，我們會主動尋求幫助。我們的父母老師同學都是朋友。如果經歷了種種磨難還找不到方向，可以勇敢地去做心理咨詢。什麽是心理咨詢？簡而言之，就是學會如何積極應對生活，快樂成長。如果把人的苦難比作沙漠，那麽心理咨詢就是沙漠中的綠洲。在其他地方無法發泄的情緒，可以在心理咨詢中釋放。學校。
最後祝老師們工作順利！學生學習進步！祝大家身體健康！得到妳想要的
陽光心態3演講今天很高興能和朋友們進行交流。我今天早上的題目是:塑造陽光心態。
我們現在面對的是壹個什麽樣的環境？我們的財富在增加，但我們的滿意度在下降；我們擁有的越來越多，幸福卻越來越少；我們的交流工具越來越多，但深入交流越來越少；我們認識的人越來越多，真誠的朋友卻越來越少。現在的人拿起筷子吃肉，放下筷子罵媽媽。還有人說，毛主席老人家是個好時代。那時候家裏窮，但是他心情特別好。現在家裏什麽都有，該響的都在響，我卻心情不好。有壹首歌叫《今天是個好日子》，是宋祖英唱的。歌詞如下:今天是個好日子，趕上盛世可以安享太平。這些歌大家都會唱，但是需要提醒對歌詞有深刻思考的人出現。我在東北農村長大。小時候經常玩“範八記”的遊戲。地面坑坑窪窪的，別人很容易扇我。我的壹個小學同學告訴我，我當時最大的願望就是找壹塊混凝土來玩《範八記》，但是現在發現到處都有可以玩《範八記》的地方。他問我是不是到了和平繁榮的時候了。他的話提醒了我，我發現現在的人真的不知道生來就該有福氣。為什麽這麽說？第壹，現在想吃什麽就吃什麽；第二，現在想玩什麽就玩什麽；第三，妳現在想去哪就去哪。在這種情況下，如果我們不懂得幸福，那真的是人生的壹大遺憾。大家都看過《清明上河圖》，描繪的是北宋汴梁的繁華。現在這種情況比比皆是。如果說當時的局勢是和平和繁榮的，那麽現在就更加和平和繁榮了。生在這樣幸福的環境裏，如果不知道什麽是幸福，人生就白活了。我們的父母辛苦的生活，努力的工作，希望有今天，但是今天我們不知道什麽是幸福。
有什麽不好？我想了想，發現我們的心態有問題。我想提醒朋友們，只有好心情才能欣賞好風景，好花要有善報。我今天早上的講座是幫助我的朋友建立積極的價值觀，獲得健康的生活，釋放強大的影響力。如果妳是心中的火，妳就能釋放光和熱。如果妳是心裏的壹塊冰，它還是會融化到零度。
今天的朋友都是中層領導。要造福壹方，首先要造福自己。妳的心充滿了熱量，妳才能釋放熱量。要想熱量滿滿，家庭首先要充滿溫暖，這樣妳才能專心工作。良好的心態影響個人、家庭、團隊、組織，最後影響社會。好的態度讓妳成功，壞的態度毀了妳自己。
心態有多厲害？壹位教授讓九個人做實驗。教授說，妳們九個人聽我指揮，過這個彎彎曲曲的橋。不要摔，但是摔了也沒關系。它下面有壹點水。九個人明白了，嘩啦嘩啦都走了過去。走過去之後，教授打開了壹盞黃燈。借著昏黃的燈光，9個人看到橋下不僅有壹點水，還有幾條爬行的鱷魚。九個人嚇了壹跳，慶幸自己剛才沒有摔倒。教授問，現在誰敢走回去？沒有人敢離開。教授說，妳要利用心理暗示，想象自己走在壹座堅固的鐵橋上。經過長時間的誘導，終於有三個人站出來願意嘗試。第壹個人顫抖著，走了兩倍的時間；第二個人在發抖，走了壹半就再也堅持不下去了，嚇得躺在橋上；第三個人走了三步，然後害怕地爬了下來。教授這時打開了所有的燈，大家發現橋和鱷魚之間還有壹層網。網是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現在都不怕了，說要知道有網我們已經過去了，還有幾個人過來了。只有壹個人不敢離開，教授問他，妳怎麽了？那人說，恐怕網不結實。這個實驗揭示的原理是心態影響能力。另壹位教授做了壹個更殘酷的實驗。他把壹個死刑犯關在壹個房間裏，蒙住死刑犯的眼睛，對死刑犯說，我們要用另壹種方式讓妳死。我們會切開妳的血管，讓妳流血至死。然後教授打開壹個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲。教授說，這是妳滴的血。當我第二天早上開門時，每個人都知道發生了什麽事。死刑犯死了，臉色蒼白，鮮血淋漓。其實他壹滴血都沒流出來，嚇死了。這個實驗揭示的原理是心態影響生理。所以心態好了，生理健康了，能力增強了；心情不好，生理差，能力差。心態有這麽大的力量，由內而外的影響著妳。
壹位女士和丈夫吵架，吵起來就生氣，壹生氣就生氣十天半月。先生說，求求妳，別再生氣了。她說，不，我要給妳看。她總是這樣生氣，直到有壹天發現肚子疼，去醫院檢查。所有癌癥生長的地方都是癌癥。她已經死了。她會為誰而死？我沒有給任何人看過。我只是給了對方壹個正當的理由換另壹個。很多人就是想不開。他們要向誰展示自己？所以給自己壹個好心情吧。
光靠實踐經驗的積累是遠遠不夠的，還需要理論和實踐的緊密結合。作為班主任，我們可以從“勤勤懇懇，壹絲不茍”四個方面來管理班級。
“勤奮”是班主任工作的先決條件。
俗話說“世上無難事”。(1)勤聯系。要做好班級管理工作，班主任首先要深入到學生中去，多方面了解他們，掌握他們的思想和性格，與他們形成融洽的師生和朋友關系，多與學生溝通談心，加強師生之間的心靈交流，減少教育中的阻力，設立班主任郵箱等方法收集信息。(2)經常表揚。俗話說“君子賞之以久，不如數之以十。”表揚學生好的方面。通過這種正向鼓勵，可以形成良好的班風，激發大家的向善意識，從而達到管理班級的目的。
“嚴”是壹個班主任工作的基礎。俗話說“嚴則成大師”，“嚴則愛，松則害”。這些都充分說明了嚴格的必要性。所以，要想搞好課堂，教育好學生，就必須嚴格。對法律嚴格，對學生嚴格。同時要做到“嚴而不嚴，嚴而適度”。
“精”是班主任工作的關鍵。1，小心。我們必須仔細做學生的思想工作，以使他們動心，讓學生明白老師的意圖。2.仔細想想。面對壹些問題，學生經常會犯錯誤，所以我們要不斷反復思考:為什麽會出現同樣的錯誤？怎麽消除？經過深思熟慮，我督促自己想出壹些更好的解決辦法，從而從根本上改變學生再次犯罪的現象。3.精細化管理。針對學生的各種情況，要從細節上著手管理。
陽光心態5親愛的老師同學們:
大家早上好！
我今天演講的題目是陽光心理與健康成長。
陽光心理不是覺得生活學習壹帆風順，而是在人生坎坷、命運沈浮的時候，依然對未來抱有希望。希望，在我看來，是壹個很美好的詞。因為壹個人有希望感，就說明他能看到自己的價值，肯定自己的能力，相信身邊的力量。培養希望感是塑造壹個人心理素質最有效的方法。今天，希望這三句話能帶給妳對自己更多的肯定，對未來更好的期待。
第壹句話是“在課堂上犯錯沒關系”。這是壹本繪本，告訴孩子在課堂上犯錯沒關系，鼓勵孩子勇敢舉手回答問題。在高中，我們常常忘記，作為壹名學生，我們不是來展示完美的，而是來學習和成長的。完美是美好的期待，不完美是常態。所以我們會經歷考試成績的起伏，和同學的摩擦，不和，情緒狀態時好時壞。每壹次犯錯，不要告訴自己太差，要肯定自己。今天，妳發現了壹個小小的進步。接受自己的不完美，承認自己壹開始就不優秀，這樣才能給自己成長的空間。著名心理學家阿德勒壹生都在超越自卑。他每發現壹個缺點，都是營養不良的優點，等著他去管理灌溉，學習成長的動力。
第二句話，努力是灌溉成長的利器。我努力不是因為我比別人差，而是為了成就更好的自己。放松和快樂並不能算是壹種努力工作的狀態，至多是壹種熟練工作的重復，這使得人們很容易避免更困難的學習任務。艱難和痛苦不是壹種努力的狀態，而是壹種自我安慰，不計回報。心理學研究發現，最有效的努力壹定是艱難而快樂的。難，是因為妳要面對更高的挑戰，幸福是妳能感受到挑戰成功後的收獲。無論成敗，我們收獲的是解決問題的能力，是為下壹個問題積蓄力量。在成長的過程中，我們會遇到層出不窮的問題，但壹定要相信，我們解決問題的能力也在不斷上升。
第三句話，求助是壹種值得鍛煉的能力。獨自戰鬥到底是壹種勇敢的雄心。但聯合資源和壹群人破冰斬棘，也是壹個明智的計劃。求助不是弱者的表現，而是告訴別人“我需要妳”“我信任妳”，這本身就需要大度和胸懷。從小到大，有太多意想不到又容易讓當局迷失的事情。要知道，迷茫和痛苦本身就意味著妳內心有了更強的動力，而求助並不是因為妳做得不夠好，而是因為妳有了更強的動力去改變。學會與密友交談，壹起討論，向信任的老師尋求支持，這本身就是壹種強大的能力。
透過陽光看世界，妳溫暖，世界溫暖。接受自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛煉的機會，祝每壹位同學前程似錦。
陽光心態6位好同事的發言！很高興今天有這個機會站在這裏和大家交流。我們都知道，壹枚硬幣有兩面，我們的生活也有兩面:光明、幸福、歡樂、希望等等。這代表了積極、黑暗、詛咒、絕望、沮喪等等。如果妳可以選擇，妳會選擇正面還是反面？
就壹個人而言，他的生活不可能永遠是積極的，有時也可能是消極的。或者反過來，達拉斯到禮堂其實在我們每個人的內心深處，無時無刻不在進行著壹場致命的非黑即白的鬥爭，那就是消極心態和積極心態的鬥爭。在日常生活中，我們每個人都戴著壹個隱形的護身符。護身符的壹面刻著積極的態度，另壹面刻著消極的態度。這個無形的護身符有兩種驚人的力量:壹方面可以吸引財富、成功、幸福和健康，另壹方面可以擊退這些東西，帶走妳生命中的壹切。當我們以積極的心態掌控生活時，我們就能樂觀地正確處理生活中的各種困難、矛盾和問題。當我們以消極的態度主導生活時，我們不敢也不會去積極解決生活中的各種問題、矛盾和困難。結果妳會覺得壹切都不順利。“睜眼”和“皺眉”是人生兩面的選擇。如果妳選擇了積極的壹面，妳就可以樂觀自信，勇敢地應對壹切，而如果妳選擇了消極的壹面，妳就只能愁眉不展，郁郁寡歡，最終成為人生的失敗者。夥計們，妳們選正面還是反面？選擇積極的掌聲鼓勵妳，因為妳們都是最棒的；最好的人。要不要給最優秀的人壹點掌聲？
其實人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異往往會導致人與人之間巨大的差異！所以，我們做任何事情，成敗的關鍵不在於客觀因素，而在於我們的態度。客觀困難確實存在，關鍵在於我們是直接面對，解決，還是回避，面對就放棄。這是壹個態度問題。魯迅先生曾說:“真正的勇士敢於正視慘淡的人生和淋漓的鮮血。”只要我們能在工作和生活中以積極的態度面對困難，不被困難嚇倒，我們就壹定能克服困難，使自己成為生活和工作中的壹名能幹的戰士！
陽光心態7演講首先，請聽壹個故事。
弗洛姆是美國著名的心理學家。有壹天，幾個同學問他:心態會對壹個人產生什麽樣的影響？他笑了笑，什麽也沒說，帶他們去了壹個黑暗的房間。在他的帶領下，學生們很快穿過了這個神秘的房間。然後，弗洛姆打開了房間裏的壹盞燈。在這昏暗的燈光下，學生們看清了房間的布局，不禁出了壹身冷汗。原來這個房子的地面是壹個又深又大的水池，裏面爬著各種各樣的毒蛇，包括壹條大蟒蛇和三條眼鏡蛇。幾條毒蛇正昂著頭，向他們吐著舌頭。就在水池的上方，有壹座狹窄的木橋，他們剛剛從橋上走過。弗洛姆看著他們，問道:“現在，妳們願意再走過這座橋嗎？”大家妳看看我，我看看妳，都沈默了。過了壹會兒，三個學生終於猶豫著站了出來。其中壹個學生壹上去，就很小心地移動腳步，比第壹次慢了很多倍；另壹個學生戰戰兢兢地站在小木橋上，不由自主地顫抖，走到壹半就受不了了；第三個學生幹脆彎下腰，慢慢爬過小木橋。“啪”，弗洛姆打開了房間裏的其他幾盞燈，強烈的光線頓時照得整個房間如同白晝。同學們揉揉眼睛，仔細壹看，才發現小木橋下有壹張安全網，只是剛才沒有看到，因為網線的顏色極其暗淡。弗洛姆大聲問道:“現在妳們當中誰願意走過這座小橋？”現在大家都不害怕了，有幾個同學陸續過了獨木橋。只有壹個人害怕離開。“怎麽了？”弗洛姆問道。"這個安全網的質量可靠嗎？"壹個學生心有余悸地問。弗洛姆笑了笑:“我可以回答妳的問題。橋本來不難走，但是橋下的毒蛇對妳造成了心理威懾，所以妳失去了冷靜的頭腦，失去了內心，驚慌失措，表現出不同程度的膽怯，可見心態對妳的行為有多麽重要。”這個故事很好地告訴了我們壹個道理:心態對壹個人的影響很大。因為心態可以影響壹個人的壹切，所以無論境遇好壞，都要保持積極的心態，不要讓沮喪取代了希望。心態是我們命運的控制塔。事實上，它是我們唯壹能掌握的東西。只有樹立正確積極的人生觀和價值觀，以積極健康樂觀的心態對待生活，才能獲得健全優質的生活。眾所周知，壹個人的心態可以影響甚至決定自己的命運。所以，我們要認真對待腳下的路。有些同學看問題有點偏激。當他們看到自己在某壹方面不如別人時，就認為自己在所有方面都不如別人。壹個人在做壹件事之前，總想著我可能會失敗，所以他真的很容易失敗。壹個連自己都不相信的人，怎麽說服別人？良好的心態是無價的，比如
如果妳能有壹個好的態度，妳就能得到妳想要的壹切。因為良好的心態可以讓妳樹立必勝的信念，信念會讓妳充滿動力。可以改變妳的險惡處境，帶來壹個皆大歡喜的結果。不要因為心態而讓自己成為失敗者。要知道，成功總是屬於那些有積極態度並付諸行動的人。如果我們想改變我們的世界，首先要改變我們的心態。心態對了，我們的世界也就對了。保持良好心態的人，才能堅強，包容，堅持，最終會走在時代的前面。如果壹個人能壹輩子抱著壹個好的心態，那麽他的人生之路會越走越寬，人生的風景會越來越美，人生的價值會越來越大。所以我想說，專心上路，路不會太難；如果妳專心工作，就不會太難。心態是人生命運的牌。
我的演講結束了，謝謝大家！
陽光心態8師生發言:
早上好！
我是來自二年級六班的張，今天我們國家演講的題目是“陽光心態，誠信考試”。
同學們，半個學期已經悄悄過去了。本周各年級的期中考試接踵而至。考試是檢驗我們學生學習成績的最好方式，也是展示高三學生優良學風的重要窗口。考試也是壹種考驗，壹種讓我們敢於正確評價自己，承認自己在學習中的錯誤和不足，嚴格自律的考驗。希望同學們自信陽光地迎接期中考試，並借此機會向大家提出以下建議:
1，思想上重視期中考試。期中考試是我們學習過程中的壹個重要環節，是對學生學習態度、知識、能力、方法的壹次檢閱。通過考試可以發現自己的優缺點，為下壹階段的學習提供方向，不斷改進學習方法。提高學習效率。
2、陽光心態，從容面對。生活中很多雜念都會影響我們的心情。而我們的情緒會影響我們的行為，讓我們考前焦慮，難以集中精力復習。我們首先要明白壹個道理:從大的方面來說，學習是為了推動社會進步；從小的角度來說，是自己的事情。考試成績不是給老師、家長、同學看的，而是我們檢查自己學習態度和效果的壹種方式。考試當然意味著和別人的競爭，但就個人發展而言，歸根結底是和自己的競爭。我們的頭號對手是我們自己。我們最大的目標是創造我們自己的個人歷史最好成績。所以，拋開無事生非的情緒，充滿自信，天生我材必有用，放下包袱，以平和積極的心態從容迎接考試。
3.註意應試技巧和應試策略。這樣才能避免考試中因為粗心等原因造成的錯誤。考試時認真審題，仔細推敲，先易後難。遇到容易的問題不要忘乎所以。人對我來說很容易，我不在乎。遇到困難不要慌。我難，我不怕困難，冷靜思考，化難為易。爭取合理分配時間，爭取基礎題不丟分，勇於挑戰難題。規範答案，保持試卷整潔美觀。
4、嚴肅考試紀律，誠信考試。有句名言:“生活不能在謊言中開出燦爛的花朵。”誠信是壹個古老的話題，也是我們中華民族的傳統美德。誠實就是誠實，是“壁立千仞，刻板無欲”的寬廣；信就是信譽，是“君子壹言，駟馬難追”的承諾。只有“誠”才能“立”；只有“誠實”，才能成為“大人”。孟子雲:“車無軸不能行，人無信仰不能立。”誠信不僅是壹種行為，更是壹種責任；它不僅是壹種道德，也是壹種規範；它不僅是壹種聲譽，更是壹種資源。個人認為，誠實是壹種高尚的人格力量。對於我們學生來說，重視誠信考試是責任心的體現；誠實是道德品質的體現。“沒有規矩，難成方圓。”誠實是公平考試的前提和必要條件。“分數可貴，人格更貴”。當我們手裏拿著寫滿“誠實”的答卷，面對老師和家長，他們會為我們的崇高品質而驕傲，同時，我們也會為自己而驕傲。畢竟在誠信面前，作弊抄襲得來的高分已經變得毫無意義。反而會成為人生道路上的汙點，成為終生遺憾的記憶。
誠信考試使競爭在平等、公平、和諧中發展，使壹切努力和回報真實純粹。以紮實的知識，良好的品行，實事求是的態度，向老師、家長、同學、自己交上壹份真實的答卷。當我們坦然地用誠信的尺度來衡量自己，我們的生活會更加真實，我們的笑容會更加燦爛。最後，衷心祝願同學們期中考試取得優異成績。