除了先天因素，後天的鍛煉也很重要。很多人通過努力學習，讓自己的聲音變得更粗更有磁性。以下是壹些實用的訓練方法:
1，聲帶訓練。
最基本的方法是在早晨清新的空氣中“吊嗓”:深呼吸，放松，張開或閉上嘴巴，從最低的聲音到最高的聲音發出連續的“或“咦”的聲音。也可以做高低音連續波動的練習。
2、聲帶使用。
在人多的地方或大型場合講話時，發音要輕松自然，處理好節奏和停頓，特別是起音要適中，音量要控制好，要充分利用* *蜂鳴器的* * *發聲功能，使用“中氣”助手講話，不允許直呼喉嚨。否則聲帶很快就會不堪重負，聲音嘶啞，影響效果。
3.音階練習。
選壹句話，在我的範圍內，先低調的說，壹步壹步的升，然後壹步壹步的降，壹句話裏高低交替，壹句話裏高低，再從低到高。
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