說了這麽多，除了青海、甘肅、山西、內蒙古等地區，大部分省份的極端最高氣溫都發生在酷暑期間。熱浪滾滾，為了避暑，饑餓的鷹頂著寒風在空中盤旋；為了避暑，不能高飛的老賊氣喘籲籲地尋找水源...
當然，酷暑前後，肆虐的雷雨格外引人註目。“三伏天下雨，鍋裏的飯”，此刻的雷雨對水稻等作物的生長非常有利，但如果來得太猛又是另壹番景象——洶湧的洪水，濕滑的山坡，摧毀房屋，吞噬糧田...好在軍民團結，城鄉相連，壹方有難，八方支援。在災難面前，中華兒女萬眾壹心，自感慚愧。
進入盛夏，盡管炎熱，盡管天地之間的波濤開始比熱浪更強，勤勞的農民卻不敢享受太多的閑暇。夏季江南水稻急需施肥管理，北方棉田急需修剪耙平。夏旱的侵擾，洪水的光顧，蟲草的泛濫，讓每壹個辛苦的日子都如坐針氈。壹個小小的午睡，不過是農民在盛夏暫時忘記炎熱的壹種裝飾...
相對來說，城市人比較擅長休閑。俗話說:“頭上蓋著嬌子的二伏臉，三伏煎餅攤雞蛋。”酷暑是二十四節氣中的第十壹個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候。所以養生中有“春夏養陽”之說。因此，無論是工人還是農民，在勞動時，都要註意勞逸結合，保護人體的陽氣，這是延年益壽、強身健體之舉。