最好最快的記憶方法是什麽？

關於記憶方法，日本學者提出了“100種記憶方法”，中國也有學者提出了十種記憶方法。這裏提供壹些經驗，供考生參考。但是哪種方法有效，還得靠自己在學習和實踐的過程中去摸索。要記住，必須有自信，即暗示“我能記住”；二是苦練，下大力氣；三是探索適合自己的方法。(1)記憶體操很多記憶力非凡的人都有壹個堅持不懈的記憶知識的習慣。馬克思喜歡背誦詩歌。從十幾歲開始，他就堅持用自己不熟悉的外語背詩。久而久之，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力。有人問他為什麽，他解釋說是因為每天早上要背壹些單詞或者其他知識。他說:“背誦是記憶的體操”。(2)朗讀，背誦，記憶。反復讀，直到熟悉為止。這種方法叫朗讀，也叫朗讀。朗讀詩歌、外語單詞，記憶效果很好。但是把閱讀和背誦結合起來會更好。比如心理學家做過這樣壹個實驗:寫出16個無意義的音節，讓被試記住9分鐘，然後馬上回憶。下午把所有時間都花在大聲朗讀上的受試者當時只能回憶起35%；而1/5時間用於背誦，可以回憶50%；如果妳花2/5的時間背誦，妳能回憶起57%；如果妳花4/5的時間背誦，妳能回憶起74%。同樣，這些無意義的音節記憶9分鐘，4小時後再回憶。全部時間只能召回15%。1/5時間花在背誦上，能回憶起26%；如果妳花2/5的時間背誦，妳能回憶起37%；如果用3/5的時間背誦，可以回憶37%；五分之四的時間花在背誦上。能回憶起48%。(3)遮蓋記憶方法的關鍵部分:先用筆或紙遮蓋住妳認為難記的材料內容，那些被遮蓋的部分自然看不出來。再看這些資料的時候，妳就能搞清楚覆蓋的部分是什麽了。如果實在想不起來，就把筆或紙拿掉，重復幾次，然後就記住了。(4)開頭和結尾，記憶心理學有這樣壹個實驗:編了15個無意義的單詞，按照這個順序重復幾次。每次寫下來的字都打“√”，記不住的打“×”。實驗結果顯示，幾乎都是在中間的第七個或第八個字裏，“x”符號較多。換句話說，第壹部分和最後壹部分很容易記住，而中間的壹些單詞無論重復多少次都很難記住。(5)單側體操記憶法單側體操記憶法是壹種經常做左半邊身體練習，充分發揮右半邊大腦作用來增強記憶的方法。心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的。大腦右半球相當於壹個圖像存儲系統，主要存儲各種圖像資料，如圖形、閃光、音樂、振動等信息。大腦左半球相當於壹個文字存儲系統，主要記憶語言、文字和抽象符號。兩個半球的分工不是絕對的，而是相互聯系、相互協調、相互補充的。右半球支配左半球，左半球支配右半球。大部分人喜歡用右手，導致發展不平衡。下面介紹的單側體操，目的是為了加強大腦右半球的作用，以便擔負起左半球部分的功能。做單邊體操，強化右半球的功能，減輕左半球的負擔，兩個半球並用，會收到驚人的記憶效果。第壹節，全神貫註地站著。左手握緊，左手腕用力下壓，手臂彎曲，慢慢擡起，然後逐漸還原。反復練習8次。第二節仰臥，左腿直上擡起，擡起的腿向左傾斜，不要碰到床。然後按相反的順序恢復。反復練習8次。第三節，直立。左臂水平擡起，再擡起，再擡起，保持頭部不動，然後還原，練習8次。第四節，直立，身體左側臥，用左手和腳趾支撐，左臂伸直，使身體斜躺在直側。彎曲左膝，慢慢起身。重復8次。第五，俯臥，踮起腳尖，用手掌和腳尖支撐身體做俯臥撐8次。以上五個單邊體操每天要練1~2次。(6)談話記憶法與同學討論、談論最新的記憶知識是最有效的記憶方法。說話時，所講知識的內容會讓妳那些仍然根深蒂固、不自信的記憶，在說話後變成真實的記憶，更加牢固地印在妳的腦海裏。無論是稍微模糊的記憶，還是自信正確的記憶，都可以討論。即使看的是同壹份材料，因為每個人的理解能力不壹樣，可能妳的同學都知道的很清楚；相反，在妳非常了解的地方，妳的同學可能會含糊其辭。所以這種對話可以互補對方在記憶上的弱點。而當我們想把自己知道的事情說出來的時候，會覺得記憶中缺乏完整的整理。這些缺點可以通過交談來彌補。如果沒有人可以傾訴，可以把墻或者別的什麽東西作為喜歡聽妳們談話的對象。(7)大腦兩個半球的記憶方法我們在閱讀時經常會有這樣的體驗:有插圖、圖表等插圖的書報在學習時特別容易記憶。反之，在閱讀沒有插圖或圖表的書報時，就和只用文字進行邏輯思維壹樣，即只命名大腦左半球，而右半球是閑置的，所以記憶不如同時使用大腦兩個半球深刻。這個道理告訴我們，在記憶中，要改變僅靠文字進行邏輯思維的習慣，同時根據所學材料或事物的內容進行形象思維。方法就是像放電影壹樣在腦子裏放映畫面，讓大腦兩個半球同時思考。看書既放松又享受，還能增強記憶力。(8)用外語記憶法說漢語說漢語時適當插入外語單詞或詞組是記憶外語單詞的有效方法。有人問“這是哪個國家生產的？”回答:“這裏寫著中國制造”。通過發音來記憶外來詞或短語的拼寫會加深記憶。習慣了這種方法後，我在日常生活中也經常使用這種插入外語的記憶方法。但是，不要在壹個句子中插入過多的外來詞，否則，會使記憶印象變弱。另外，不壹定要從我們嘴裏說出來。當我們在散步或坐著的時候，我們可以把腦海中的外來詞放在某個句子中，在冥想中使用這種方法也會有同樣的效果。(9)緊急記憶法人在集中記憶時，自身的慣性幹擾、自我壓抑、情緒波動幹擾都可以降到最低點，而潛在的記憶能力在突破這些幹擾和壓抑後當然容易被開發出來，所以記憶效率往往是平時的兩倍甚至三四倍。這主要是強調珍惜時間，實現壹分鐘的價值，增強全心全意進入記憶狀態的能力。(10)列表記憶法列表是將材料單獨集中，放在表格中適當的位置。往往壹張表整理出來，組織清晰，大腦就記住了。列表記憶，應用廣泛，類型多樣，常用的有:列表:即從全局的角度，鳥瞰記憶材料，掌握其相互關系，在綜合記憶中命名。系統表:命名和記憶材料系統化，便於整體掌握和整體記憶。對照表:即對記憶材料進行對比歸類，從特征上掌握知識材料。統計表:即把有數據的記憶材料做成表格。關系表:即用簡單的圖式表示知識之間的關系，便於形象記憶。網絡圖:即利用圖表突出各方面知識之間的關系。示意圖:就是把要記憶的材料畫出來。畫的時候線條要簡潔，概念要新穎，用彩筆效果更好。(11)諧音形象記憶法所謂諧音記憶法，就是根據其他諧音漢字來理解壹些知識，從而把原本沒有意義的音節變成有意義的單詞。讓它生動有趣，獲得意想不到的效果。用諧音法記壹些歷史時期，往往很有意思。馬克思生於1818，卒於1883，可記為“上山”。妳也可以用形象的方法記住下面的英語單詞:向日葵向日葵StepOther繼母繼父繼父姐夫(弟媳)弟媳(弟媳)。高考遇到生僻字，可以用這個方法猜。用諧音法記憶絕對值不等式的解集:│ x │ > a x > a或x