2、壹定要吃壹頓高蛋白早餐，喚醒沈睡的新陳代謝。
3.晚上23: 00到第二天5: 00保證充足的睡眠。
4、口香糖抗壓，嚼掉壓力和貪婪的欲望。
5、多喝天然人參茶，調節新陳代謝。
6.保持忙碌。全心全意投入生活和工作。
7.用瘦身成功的正能量自我激勵。圖中的東東不錯，壹天下來妳會充滿正能量。
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