那麽，應該喚醒什麽呢？當然，這是妳最本質的東西。他們可能睡著了，所以醒來吧。在我看來，人有三個本質。首先，妳是壹個生命，所以妳會活在這個世界上，擁有妳所有的人生經歷。第二，妳不僅是壹個生命，也是壹個獨特的個體，妳能清楚地意識到這壹點，即妳是壹個自我。第三，與宇宙萬物不同，人是有靈性的存在，妳還是壹個靈魂。這三件事概括了妳是什麽。所以人生有三種基本的覺醒:生命的覺醒，自我的覺醒，靈魂的覺醒。
每個人來到這個世界，首先是壹個生命，最後才是壹個生命。這是壹個簡單的道理，卻很容易被我們遺忘。我們生活在社會中，為財富、權力、地位、名譽等而奮鬥。久而久之，我們往往把這些東西看得比生命還重要，甚至把它們當成人生的主要甚至唯壹目標，我們已經耗盡了所有的精力。
生活本來很簡單，財富、權力、地位、名譽等等都是後來加到生活中的社會沈澱。既然生活在社會上，有這些存款是必然的，無可非議，但要提高警惕，不要本末倒置。生命的覺醒就是通過這些社會沈澱來發現妳的自然生命，牢記妳是壹個生命，對妳的生命保持敏感，永遠傾聽它的聲音，永遠滿足它的需求。
生命的需求是由自然定義的，包括與自然的和諧、健康和安全，以及愛情、親情、親情等自然情感的滿足。這些需求是平凡而永恒的，但它們的滿足卻是生活最甜蜜的享受之壹，帶給人們生活本身的簡單快樂。誠然，妳可以追求其他復雜的快樂，但如果這種追求傷害了這些簡單的快樂，它的價值就值得懷疑了。
妳不僅僅是壹個生命，更是壹個獨特的生命個體，壹個自我。首先，這個自我是獨壹無二的。世界上只有壹個妳。其次，這個自我是不可復制的。妳只有壹次生命。所以，對自己的人生負責，實現自己的價值，是妳的根本責任。自我覺醒就是要負起這個根本責任，做自己人生的主人，真正成為自己。
做自己不容易。人往往被環境、輿論、習俗、職業、地位所支配，作為他人眼中的角色而活，很少作為自己而活。為什麽會這樣？第壹，因為懶惰，隨大流是最省力的，但是獨壹無二，必須付出辛苦的努力。第二，因為懦弱，隨大流最安全，但unique會遭受輿論的壓力，對平庸的嫉妒和失敗的風險。但是，如果妳認為世界上只有壹個妳，妳死了，沒有人能代替妳活著；妳只有壹次生命。如果妳浪費了，沒有人能真正安慰妳。——那，還需要在乎別人的眼光嗎？
壹個人如何成為自己，做自己人生的主人？我認為有兩個可靠的跡象。第壹，在人生態度上自己做主，有明確堅定的價值觀，有自己的處世原則，不在世俗中隨波逐流。第二，在職業的選擇上，我自己做決定。有了自己真正喜歡做的事情，可以全身心地投入，內心感到快樂和充實。對生活有真正的信仰，對事業有真正的興趣，證明妳有真正的自己。
在世界上所有的生命中，只有人有自我意識，才能知道自己的獨特性和壹次性，知道自己是壹個“我”。然而，無論妳多麽重視這個“我”，它都會死去，它在世界上的存在是有限而短暫的。這就產生了壹個問題:生命中有沒有更高的永恒價值的意義，不會因為這個“我”的死亡而喪失？其實答案已經藏在問題裏了。甚至在邏輯上，我們可以推斷，找到這種意義的唯壹途徑是超越小我，在某種意義上與小我溝通。然後，通過物質自我，發現妳的高我，與大我溝通的精神自我，認識到那是妳的本質，是靈魂的覺醒。
喚醒靈魂有兩種方式，壹是信仰，二是智慧。
靈魂是壹個基督教術語，用來指壹個人的精神自我。中文的“魂”這個詞很有意思，可以分為“靈”和“魂”。與其他生命不同，人有自我意識，也就是有“靈魂”。按照基督教的說法，這個“靈魂”應該有壹個神聖的源頭，那就是上帝。聖經上說上帝按照自己的形象創造了人。其實上帝沒有形象，完全是“靈”。所以“魂”來源於“靈”。但“靈魂”進入身體後，忘記了它的來源，所以它必須與“精神”重建聯系，這就是信仰。通過信仰，“靈”照亮“魂”，人才真正有了“魂”。
哲學(包括佛教)強調智慧而不是靈魂。中文的“智”字也很有意思，分為“智”和“智”。與其他生命不同的是，人具有認知能力，也就是“智慧”，因此能夠認識到自己是“我”，並把自己與周圍的世界區分開來，成為“物”(包括他人)。但“智”的運用要上升到更高的理解，即超越了物我之別，用佛教的話說就是“相分”，用莊子的話說就是“萬物與我為壹”。這種與宇宙生命本體的統壹狀態就是“智慧”。當“智”上升到“智”的時候，人才是真正有“智”的。
在我看來，信仰和智慧是用不同的方式在說同壹件事，都是通過不同的路徑達到同壹個目的，那就是擺脫肉體的束縛，超越自我，喚醒我們體內的精神自我。每個人都有這樣壹個更高的自我，它與宇宙的關系可能無法證明，但在現實生活中喚醒它意義重大。第壹，生活重心會向內轉移，從外部世界轉移到內心世界，重視精神生活。在社會上還是可以做大事的，只是境界不同了。妳會把做事作為精神修煉的手段，通過做事來做人，每壹步都在通往妳精神目標的路上。第二，妳會和妳的外在遭遇保持距離，有壹種超然的態度，盡量不被無常的人間禍福和精神上的失落所支配。相反，如果精神自我沒有覺醒，人首先會沈溺於物質生活，境界就會庸俗。其次，他們會被這種身體體驗所支配，苦海無邊。在這個世界上，妳必須有壹個超然的立足點，這是信仰和智慧給妳的。