騎在馬背上奪取世界
說起元朝，我們都知道蒙古人騎馬打天下。蒙古男人都很魁梧，非常強壯，非常強壯，但他們很強壯，不肥胖，有更多的肌肉。作為蒙古第五大汗，忽必烈也南征北戰，為蒙古開疆拓土。這時候他的身材也挺好的。
1260年，忽必烈稱可汗後，停止了自己為天下而戰，尤其是自己稱可汗為皇帝後(但此時並未正式建立大元)，漸漸的忽必烈不需要自己為自己而戰，就住在深宮裏。
壹直遊手好閑的忽必烈，漸漸陷入了享樂狀態。良好的條件讓忽必烈的身體長胖了。至於他為什麽會胖，可以總結為:放縱、節食、酗酒、內傷。
放縱:
說到放縱，從元朝的成吉思汗開始就比較嚴重了。正史中有名姓的妻妾有40多個，其余的侍從、女奴更是不計其數。蒙古軍隊攻克花剌子模時，男人只要高於車輪，壹律殺光，女人則被帶回軍營，淪為玩物。
成吉思汗之死，被很多人認為與西夏公主或者壹個女人有關。他死後，他的繼承人窩闊臺甚至造謠說他占有了4000個女人，死於狂飲。
其實忽必烈和他們也差不多。雖然關於忽必烈皇後嬪妃的記載不多，但忽必烈有壹次在宮裏看到壹個女人，就問身邊的人:“這個美女是誰？”侍從答道:“這不是妳的妃子嗎？”由此可見，忽必烈連妃子的臉都不記得了，可見妃子和宮女壹定不少。
飲食:
說起蒙古族，應該都是和牛羊肉聯系在壹起的。就是因為他們長期吃牛羊，所以很強壯，牛羊肉熱量比較高。對於長期作戰的士兵來說是非常好的食物，但是如果他們下馬，天天待在宮裏，怎麽可能不長肉呢？
酒精中毒:
去過內蒙古的朋友都知道，蒙古族朋友對客人非常熱情友好。喝了酒，蒙古朋友當然會好好待妳，十有八九妳會喝醉，因為在他們眼裏，妳沒醉，就證明他們不好待。
蒙古人愛喝酒其實是個歷史問題。在古代，寒冷的冬天比現在的冬天要悲傷寒冷得多，酒可以溫暖身體。蒙古人遇到重大節日，慶祝壹些事情的時候，會大擺宴席，大量飲酒，有時甚至可以喝上幾天。
蒙古人的前四大可汗都沒有停止飲酒，其中窩闊臺死於酒精中毒，忽必烈也是個大酒徒，在他生命的最後壹段時間裏，反復飲酒。
內傷:
忽必烈無論有多少妃嬪和婢女，都不會辜負他的妻子察隅。他對妻子察隅很好，因為察隅壹直是忽必烈背後默默的支持者。她甚至願意為丈夫做人質，這在忽必烈爭奪可汗位置時起到了關鍵作用。忽必烈很高興有這樣壹個妻子。
查碧成為皇後後，也很低調。他甚至親自在自己居住的宮殿前種草，告誡宮殿的後人要保持崇尚節儉的風尚。史書中對查弼的評價非常高:“其天性爽朗敏感，能成大器，立國之初政治正確，事後有權有勢。”
但至元十八年(1281)，察隅病死，令忽必烈十分傷心，忽必烈精神壹度消沈。很久以後，忽必烈從悲傷中走了出來，但打擊又來了。他親手選定的皇位繼承人金貞英年早逝，親人的去世再次打擊了忽必烈。
忽必烈非常重視真金，真金也是忽必烈諸子中的極品。他像父親壹樣重視儒家思想，並積極研究中國文化。真金在被立為太子後，幫助忽必烈處理了很多朝鮮事務，得到了鍛煉的機會。但是因為壹些事情，真金受到重創，引發了很多憂慮。他終於在1285年去世，他的死再次打擊了忽必烈。
忽必烈接連失去親人，內心備受打擊。他開始無節制地飲酒暴食，導致體重不斷增加。最後應該高達200斤以上(有的學者甚至認為忽必烈汗體重超過250斤)。要知道忽必烈是個矮個子，這個體重已經嚴重影響了他的健康。
由於種種原因，忽必烈的體重不斷增加，最終影響了身體，進而使他患上了痛風。痛風的內容我們就不詳細解釋了。先說容易痛風的人群。有四種人容易痛風，分別是:1。痛風家族史，如直系親屬有痛風發作史，患痛風的概率高於正常人；
2.60歲以上的肥胖男性或絕經後女性；
3.患有壹些基礎疾病的患者，如高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病等；
4、長期酗酒，長期喜歡吃很多肉，而且多餐，多應酬。
從表面上看，忽必烈至少占了其中的2和4項，我認為剩下的兩項也很有可能存在。至於忽必烈的痛風，很可能是酗酒、暴飲暴食、肥胖引起的。
忽必烈沒有像他的祖父成吉思汗那樣壹直打仗。他上臺後，也下了馬。各種生活習慣讓他肥胖，肥胖也讓他生病不斷。他終於戰勝了肥胖和疾病。唯壹的好消息是忽必烈是元朝最老的皇帝。