保持頭部挺直，身體挺直，雙臂張開，雙腳站穩。“穩穩地坐在椅子上，頭微微前傾，但不要側身。胸部要挺起，右肩要自然下垂，腰要挺直，前胸在桌邊要靠譜。張開雙臂，右手按在桌子上，卻無法承受身體的重量；雙腿自然分開，雙腳平放。
二、正確的寫作方法
學寫毛筆字，也要有正確的姿勢。五指的作用可以用五個字來解釋:(易)、當頭、勾、格、觸。易:在講拇指的作用時，拇指前端要微翹後仰，緊貼筆內側，作用方向由內向外；宣誓:要說食指的作用，由外向內握住筆管，大拇指在食指彎曲處，動作方向由外向內；鉤子:說說中指的作用。中指第壹關節彎曲成鉤狀，鉤在筆管外側，加強食指力量。作用方向是由外向內；g:說說無名指的作用。無名指背面，用內格的關節握住筆管，動作方向以從右向左為主；到達:說說小指的作用。也就是無名指下面，起輔助作用。不要把小拇指放在筆管旁邊。這樣寫，各指各得其所，各盡其能，就是合作。
除了以上的，還有寫的松緊和高度的問題。對於初學者來說，只需要明白寫大字要松壹點，開壹點。把小字寫得緊壹點，落筆更準確。如果每個人都走極端，必然會犯錯誤。應該是上緊下松，看起來上緊下松。經過長時間的訓練，最終達到“手無縛雞之力、筆無縛雞之力、心有靈犀、氣度不凡”的境界。另外，寫作的水平壹般是根據所寫文字的大小來決定的。小寫字母書寫較低，高、中、大字母書寫較高。壹般來說，握筆距離筆根兩英寸左右比較好。
第三，用筆法
毛筆的使用被稱為“筆法”。用筆法是用筆寫字點畫的總原則。用筆，廣義上是指用毛筆的方法。狹義上是指基本筆畫的書寫方法。用毛筆的重要目的是先寫好基本筆畫，而要寫好基本筆畫，就必須用毛筆。讓我們用筆來指廣義和狹義是緊密相連的。對它們的認識可以完全統壹。
學好書法，用筆是關鍵。壹般來說，當筆尖觸到紙的時候，就是開始寫字的時候，筆尖觸到紙之後在紙上行走，叫做寫字；當筆尖運行到筆畫末端時，它是壹個鋼筆集合，用於檢索筆尖。有兩種筆法:方筆，圓筆，以及方形和圓形。壹般在書寫中運用藏鋒、露鋒、反鋒、居中、轉鋒、回鋒、擡、按、停、挫、轉等不同的處理技巧，從而寫出不同形式的筆畫。只有掌握了筆法，才能隨心所欲地寫字。書寫時也要牢牢把握中心用筆的原則，力求書寫的效果。熟練掌握中心的筆畫後。妳可以練習和使用側泳。寫字的時候盡量避免病筆。
“永遠”二字八法自古以來，初學者經常用“永遠”二字來學習用筆。“永遠”的八法是什麽？就是“永遠”這個字裏的八個筆畫。分別代表八種筆觸。(即:側、樂、怒、策、掠、啄、舔)永字八法意在說明楷書八種基本筆畫的形態特征和方法。之所以說是基本筆畫，是因為很難用壹個字“永遠”概括漢字的所有筆畫。《庸》八法之所以成為歷代著書典範。據說“用”字的結構概括了普通字的筆畫。只要掌握了這幾筆的筆畫，就能把所有的筆畫都貫穿進去。
第四，楷書是基礎。
首先，楷書是壹個常見的、規範的字。結構規範，筆畫規範，筆畫整齊，書寫工整。它包含了最豐富的筆畫。所以作為書法的基礎，學習楷書的基本筆畫非常重要。
新手要盡量避免急躁，保持冷靜。多想少寫，寧慢勿快。少寫，不是說壹天只寫幾次或者三五天寫壹次，而是強調在動筆之前要認真看帖子，慎重考慮。寫完筆後，要仔細對照字帖，找到差距，想出新的嘗試方案，再來寫。“慢”不是指動作慢，而是“慢下來”看字帖，記在腦子裏，想好怎麽用筆寫。如果能做到每壹筆，每幾筆都有收獲，進步會非常顯著。
初學者學基本筆畫，寫不好是必然的。不好的筆畫被稱為“病筆”或“失敗筆”，要盡量避免。首先要堅持正確的書寫方法和姿勢，仔細考察帖中筆畫的形狀和方式，了解筆的起筆和落筆，使其旋轉、運轉、下壓、用筆有力量、有速度。寫作的時候要有意圖，要果斷，要有力。
楷書是壹種基本字體。青少年學書法，學書法是循序漸進的。只有從楷書入手，打好基礎，書法藝術的高樓才能屹立不倒。
五號，收到
初學者學習書法方法很重要。用毛筆學習楷書，註意學習方法很重要。如果妳選擇了正確的方法，妳可以得到明顯的效果。如果方法不當，往往會事倍功半，浪費學習時間，容易走彎路。那麽，學習書法用什麽方法比較好呢？臨摹是學習書法的重要途徑。臨摹是指學習書法的兩種不同方法，即“督書”和“臨摹”。臨摹書籍有描紅、提綱填墨、反映文字等幾種形式。親書也叫“親簽”，就是按照字帖的樣子學寫字。
臨摹的兩種學習方式各有特點。“臨沭”易失古人之位，卻多得古人之筆法；抄書容易，抄書難。換句話說，抄書的“思想勞動”強度小，抄書的“思想勞動”強度大。
堅持是新手唯壹能看到速效的經驗。貼的要更貼近，更對比，看每個字的美。然後反復寫同樣的字，直到滿意為止，這樣每個字都能達到形象，看起來都差不多。
臨摹是學習書法的主要方法，初學者要逐步有意識地培養自己的觀察能力和形象記憶能力。