暗戀自古有之。《詩經·國風·漢光》裏，正是樵夫說的:南方有樹，不能思；漢江上有想追求不可能的女人。南方的樹又高又大，我卻不能在樹下休息；漢水姑娘很美很美。我想追她，但我抓不到她。在文的《南鄉子》中，是:玲瓏骰子安紅豆，不知是否錯過？在蘇軾的《蝶戀花》中，是:墻裏的秋千在墻外，俗人在墻內，美人在墻內笑。笑聲沒聽到就淡了，激情卻被無情地惹惱了。在徐誌摩的《偶然》裏，是:妳我相遇在黑暗的大海裏，妳有妳的，我有我的方向；妳可能記得，但妳最好忘記。會合時彼此釋放的光。在這裏，金庸先生是迎賓小姐夏夢，小龍女是他筆下以夏夢為原型的經典人物。所以，暗戀自古有之也就不足為奇了。漁夫、樵夫、流浪漢都有過這樣的故事。問題在於如何解決這種負面情緒。
對於男生來說，首先要做的不是畫地為牢，而是主動出擊，給自己壹個交代。暗戀的內心戲很豐富。比如《浮士德》中，天真的瑪格麗特緊緊抓住花瓣，心裏想:“他喜歡我，卻不喜歡我；他喜歡我，他不喜歡我……”我在這樣的遊戲裏陶醉，心碎。喜歡就大方的說出來。不要害怕拒絕，不要害怕失敗。年輕人最怕失敗。其次，即使失敗了，也要勇敢面對結果，不氣餒，不思考，不胡作非為。要知道，追求感情的坎坷之路，是成長不可避免的事情。壹旦妳因此而氣餒，向世俗和自我的低級趣味妥協，那麽找到誌趣相投的靈魂伴侶的概率將更加難以捉摸。再胡思亂想，再莽撞行事，就會在自暴自棄的邪路上越走越遠，連自己都愛不了。愛情呢？這不是更證明拒絕妳的女生眼光犀利，很懂人嗎？最後，壹定要有希望。《流浪地球》裏有壹句臺詞:這個時代，希望是比鉆石更珍貴的東西。不僅在電影裏，在現實中也是如此。對自己抱有希望，相信自己能找到那個永遠不會拋棄妳的終身伴侶，並為之付出努力和行動，那麽單戀的痛苦只是暫時的。
對於女生來說，心思細膩，遇到這種情況就會充滿憂慮，更加不開心，無法擺脫。可是，姑娘們，妳們這麽傷心，就像易安俗人:“只怕船載不了喜與悲”，那位先生回頭看“伊人在昏黃的燈光下”？我看未必。從遺傳學的角度來看，大部分男性永遠是視覺動物，第壹印象停留在外貌和身材上，極其膚淺，所以以上兩點是男性識別女性的充分條件。但女性由內而外散發出來的氣質、學識、清純善良的性格往往起著決定性的作用，這是必要條件。充分條件起不到必要作用，必要條件才是關鍵。隨著年齡的增長和時間的推移，充分條件的充分性會逐年降低，而必要條件的必要性則相反，會逐年增加。所以，姑娘們，請相信，如果妳崇拜的人不欣賞妳，也沒必要為此煩惱。修煉內功，提升品味。自然，欣賞妳價值的人會主動接近妳，追求妳。就像在瑪格麗特·米切爾的《飄》中，斯佳麗·奧哈拉自由、敢愛敢恨的優秀性格吸引了瑞德·巴特勒的註意，並使他為之迷戀。如果斯佳麗·奧哈拉不是壹個如此勇敢的女孩，沒有人會愛上瑞德·巴特勒。解脫的鑰匙還是在自己身上。
在《我愛妳》中，余秀華談到了單戀的卑微和勇敢:如果我送妳壹本書，我不會送妳壹首詩；我會給妳壹本關於植物和農作物的書；告訴妳大米和稗草的區別；告訴妳壹個稗子；可怕的春天。是的，單戀是很難受的。比如毛阿敏的《相思》裏唱的:“守著愛情怕人家笑，也怕人家看清楚。”但這種苦惱除了自己消化，又有多少人會懂呢？而妳希望這種苦惱除了單戀對象，其他人都能理解。很大概率妳不想讓別人分解消化妳的痛苦。更有可能的是，妳的希望落空了，最後還得自己消化。妳不舒服自己不舒服，別人身體還不錯，吃的也不錯。妳的痛苦還有意義嗎？肯定沒有！而且，除了感情，世界上還有很多其他更有意義的東西，等著我們去發現和探索。所以，單戀的痛苦真的沒必要。