陳式太極拳74式老架壹路拳譜01太極起步02、金剛夯03、懶人綁04、六封四封05、單鞭06、金剛夯07、白鶴亮翅。
08，斜09，抱膝10，陡步11，斜步12，抱膝13，陡步14，護臂拳。
15，金剛搗固16，撇錘17，青龍出水18，雙推手19，肘底看拳20，回繞臂。
21，白鶴亮翅22，斜形23，閃背24，手蓋肱拳25，六印四封26，單鞭
27.雲手28，高譚媽29，右腳擦30，左腳擦31，左腳擦32，前踏
33.擊敗地面。踢兩下35。保護妳的心臟。旋風腳37。踢妳的右腳。遮住妳的手和胳膊。
39.小鏟球40，推出41，六封，四封42，單鞭43，前移44，後移45，野馬鬃師。
46、六封四封47、單鞭48、玉女穿梭49、懶人打扮50、六封四封51、單鞭52、雲手
53.擺動雙腳摔下，54。金雞獨立，55。回滾臂，56。白鶴亮翅，57。斜線，59。手捂臂拳。
60、六印四封61、單鞭62、雲手63、高馬64、十字腳65、指叉錘66、猿果探
67.單鞭68，闕狄龍69，上步七星70，後向橫臂71，轉身雙擺蓮花72，頭炮73，金剛夯。
74.獲得勢頭
《陳石——太極傳》拳經總曲無名，靠纏我、劈我、推我進步，卻也難不倒我。
鉤棚強迫每個人都知道，但誰知道，
假裝輸了，騙了走開，引誘回來贏。
滾紮掃靈更精妙，橫劈豎劈更詭異。
切入擋，穿肘，風中接紅炮。
二、換面腳，左右兩邊綁腿。
裁前壓後無縫鎖，熟悉導流。
妳壹定要記住，當妳在籠子裏的時候，妳壹定不能拖延進攻和撤退。
世界上有壹個隱藏的頭骨，能拯救妳的心是很難得的。
老師不知道這個道理，就很難講武功。
陳式太極拳繼承了河南省溫縣陳家溝的太極拳和陳壹生流傳下來的太極拳。他采用太極的陰陽開合理論，是中國最好的武術。它的根源可以追溯到600多年前。明朝洪武七年(公元1374年)，陳的祖先從山西洪洞縣大槐樹遷到河南溫縣長陽村。後來長陽村因有陳氏後裔，改名為陳家溝。
當陳人居住在山西省洪洞縣時，他們習慣於練習長拳。他們遷居文縣後，祖先陳布根據陰陽開合理論研究拳法，以便傳授給後代。傳說九祖陳參加戚繼光拳經，編造手套；以其獨特的纏繞力度，結合中醫經絡理論和道家導引呼吸的手法，形成意識、呼吸、動作相結合的內家拳法。
陳的拳法是代代相傳的，沒有姓。始於十四祖陳長興，傳至楊魯禪，由楊傳入京城，拳法改為楊家太極拳，廣為流傳。後來衍生出幾個不同的派別。直到民國十七年秋，十七祖陳發科受聘在北平教拳，陳式太極拳才為外界所知。
陳的始祖陳布，歷經600余年的代代相傳，其間有所改進。到第十四世祖師陳長興時，陳的拳法已由伯和嶽定型。
十四祖陳長興傳十三頭兩套炮老架。14世祖師爺陳有本推出的另壹款新架，是通過刪除頭套中的震動，改變難以練習的姿勢而制成的。第十五祖陳清平傳新小架，也簡稱趙寶架。這套拳道是新車架換的，更加緊湊。
此行，頭套十三式的三個姿勢，拳姿的結構，纏絲力的使用規則都是壹模壹樣的，只是手法不同。老款框架較寬，有抖腳、跳躍等高難度動作；新框省略了難鉆的動作，框和舊框壹樣寬；小車架更緊湊，釋放震動力的方式也更多。
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