這是壹本非常重要的書，讓每個孩子，甚至是每個成年人，去理解情緒。
他告訴孩子們什麽是快樂，什麽是悲傷，什麽是憤怒，什麽是恐懼，什麽是平靜。
教孩子認識這五種情緒，用不同的顏色代替。之所以不能控制自己的情緒，管理好自己的情緒。都是因為我們沒有認真清楚的認識自己的情緒。
他給我們非常詳細的介紹了不同的情緒以及我們表現出來的表現。
只有當我們知道不同的情緒和我們表現出來的不同表現，我們才能成為自己的觀察者，當我們有情緒的時候。能看到自己的情緒，能分辨自己的情緒。這個時候，我們就可以不受情緒的控制，成為情緒的主人。
所以當我們的孩子十幾歲的時候，我們會發現很多孩子都沒有被很好的管理，情緒和脾氣都比較大。
其實是因為我們沒有教會孩子如何管理自己的情緒，如何識別自己的情緒，如何認識自己的情緒。這樣妳才能控制自己的情緒。
所以這是壹本對孩子來說非常重要的書，我覺得很多家長都不能很好的管理自己的情緒，所以這也是壹本對家長來說非常重要的書。