無愧於上帝，忍受不公正的痛苦。
b苦行能忍。
基督受難的例子
沒有犯罪，沒有欺騙。
b不頂嘴，只把自己托付給主。
c被吊死在木頭上，被鞭打，親自背了黑鍋。
曾經像羊壹樣迷失，現在在靈魂牧羊人的監管下。
我不知道如何生活，如何有意義。現在耶穌基督成了我的榜樣。他拯救了我的靈魂，為我受苦。這種苦難在常識上並不壞，也不消極。在基督裏，神看起來可愛，跟隨主的腳步。我想在他的監督下，以他的方式生活。
應用:
把我的今天奉獻給主，為了主，工作，學習，閱讀經典並為之付出代價。
面對與他人的關系，要有耐心，治愈舊我，向耶穌學習。