1，夏季氣溫高，是腸道傳染病的季節。這時候多吃“消毒”蔬菜可以預防疾病。這種蔬菜包括:大蒜、洋蔥等。，能殺滅和抑制各種致病菌。
2、夏季影響人體最重要的因素是暑濕之毒。吃壹些涼性蔬菜，有利於生津止渴，解除煩惱，清熱瀉火，解毒通便。這些蔬菜包括甜瓜、西瓜和甜瓜。
3、夏天人苦，蔬果填飽肚子。荷葉蓮子綠豆粥清淡養胃。太極瑜伽不困，養心肝肺。生活規律，效率高，心情舒暢，不急躁。
4.夏天是瓜菜的旺季，可以多吃瓜和黃瓜。瓜菜除了補充身體的水分，還有高鉀低鈉的特點，可以降低血壓，保護血管。
5、雪梨驅走夏日的炎熱，沁人心脾；綠豆湯驅走暑熱，給腸胃壹個安慰；西瓜碾壓暑氣，給身體清涼感；凍結的短信融化了夏日的炎熱，帶來陣陣涼意。夏日養生，百看不厭。
6.夏天來了，氣溫高，朋友送妳三寶。首先，我給妳搖蒲扇，祝妳涼爽涼爽。然後給妳倒冰鎮啤酒，食欲大增。最後送個撓癢癢，好好笑壹場。
7、夏季濕重，健脾除濕不放松；夏季氣溫高，清熱解暑好；五行尋法，養肺腎，是規律；夏季陽氣足，冬病夏治；盛夏心緒不寧，自我調節很重要！
8.夏天到了，我知道妳有更多的社交活動。允許喝醉，但晚上必須歸隊。如果妳敢傷我的心，傷我的肺，我壹定會打斷妳的第三條腿，讓妳的鳥兒永遠沈睡。
9，有壹個夏天健身的方法，和大家分享壹下很好。芳香食物醒脾，飛機草、陳皮入粥，荷葉蓋飯，煮熟去濕，茶解暑最佳。多吃山楂葡萄，溫馨關懷送，幸福健康到老！
10，送妳壹杯早茶:以芬芳的祝福為葉，以溫柔的提醒為花，以沸騰的熱情為水，以寬厚的包容為杯。為妳壹天的好心情和壹季的好運幹杯！
11.天使說，只要他站在陽光下，用99朵郁金香許願，上帝就會聽到。我在院子裏畫滿了花，上帝最後說，許個願吧。我說:我要看短信的人整個夏天都很安全。
12、夏季保健要註意:晨練不宜過早，以免影響睡眠，運動要控制強度，避免體力消耗過大；冷飲運動後降溫，傷胃。溫淡鹽水是最好的消暑飲料。
13.給妳薰衣草般純凈深沈的氣息，檸檬般寧靜愉悅的氣息，紫蘇般委婉順滑的氣息，這個季節最涼爽的風。願妳有壹個清爽的夏天！
14，天熱了，小草生長的聲音，思念的感覺，還有我的祝福！沒有什麽燦爛的文字，只是希望在這個炎熱的季節裏，帶給妳壹份清爽的心靈。
15，天熱，註意，防暑，從娃娃抓起！天氣變化，防止中暑，請用新蓋蓋好高鈣片。千朵玫瑰送給妳，讓妳可以好好愛自己。送妳壹千只紙鶴，讓煩惱遠離妳。給妳壹千顆幸運星，讓好運圍繞妳。給妳壹千個開心果，讓好心情天天找妳。
16，我點擊了整個夏天，看到了妳的笑容；我復制妳的笑臉，貼在心裏；我下載我的思想，並永遠保存它們；打開手機，給妳我最美好的祝福:夏天快樂！
17，詩歌的美麗在於喚醒內心的浪漫，散文的輝煌在於呼應靈魂，小說的魅力在於延伸生活的視野，短信的魅力在於提醒妳，這個夏天被人記住是壹種幸福！
18，讓風吹走妳的煩惱，讓雨洗去妳的煩惱，讓白雲帶給妳清涼，讓月亮帶給妳溫暖，讓愛情帶給妳快樂，讓友情帶給妳幸福，讓我的信息帶給妳快樂！
19，白雲從不承諾留在天上，而是日夜相伴；星星從不向夜晚許諾光明，而是努力發光；朋友之間從來不會互相傾訴自己的想法，但總是很關心！
20、風清雲淡，雨晴有情，相識是緣分！相知是壹份！讓短信帶走我的祝福吧！讓無線電波帶來我的思想！讓信息帶走妳的煩惱，讓我祝福妳！
21，天熱了，小草生長的聲音，思念的感覺，還有我的祝福！沒有什麽燦爛的文字，只是希望在這個炎熱的季節裏，帶給妳壹份清爽的心靈。
22.詩歌的美麗在於喚醒內心的浪漫，散文的輝煌在於呼應靈魂，小說的魅力在於延展生活的期待，短信的魅力在於提醒妳，這個夏天被人記住是壹種幸福！
23、天氣變幻莫測，氣候忽冷忽熱，早上多穿衣服，中午註意防曬，上班別忘了休息，別把自己累壞了，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，健康快樂的夏天！
24.夏天的高溫已經遠去，生活枯燥，革命工作很累，身體寶貴。白天多吃水果，晚上早睡。妳我革命同誌，以上提醒免費。
25，天氣很熱，註意防暑，我朋友不多，列寧走了，小平走了，普京太忙了，拉登聯系不上，老山姆被布什害了，就妳壹個人操心，保重身體，別中暑了！
26、大熱天妳開心，特殊日子註意身體；清風超凡，別讓無情的太陽照著妳；陽光帥氣，柔情似水，這大熱天要保重身體啊！
27、持續高溫，酷暑難耐，生活枯燥，工作很累，白天多喝水，晚上早睡，妳我革命同誌，以上小貼士免費！
28.夏天的風輕而涼爽；夏天的雨冷透了；在夏天的傍晚，我感到舒適；夏夜溫馨浪漫，夏日問候清涼:健康永遠相伴！多賺錢！
29.薰衣草純凈而深沈的氣息送給妳，檸檬寧靜而愉悅的氣息送給妳，紫蘇柔滑而順滑的氣息送給妳，當季最涼爽的風送給妳。願妳有壹個清爽的夏天！
30，夏季高溫不退，天天熱；註意愛惜自己，工作不要太累；白天多吃水果，晚上睡覺，有事別生氣，養心護肺彌足珍貴！
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32、夏季養生在於熱，熱毛巾、熱水澡、燙腳、喝熱茶，不僅能增強體質，還能有效預防中暑等熱性疾病。
33、夏季養生小貼士:坐臥皆有講究。夏天雖然熱，但潮濕潛伏，防寒防潮很重要。不要貪圖涼快，睡在冷室濕冷的地面上，因為這樣容易導致濕氣滲入筋脈後，頭和身體都很痛。
34、夏天口幹，有緩解食物的竅門，蓮子芯水常喝，枸杞每晚嚼，早上喝蜂蜜米醋，就壹把櫻桃，平日多吃蘋果，麻粥獨壹無二，開心健康！
35.夏天最好去火，或者綠豆；天氣熱得受不了，吃壹口西瓜是有保證的；心燥肺熱導致長痘，用冰糖雪梨驅痘；如果胃不舒服，壹碗肉湯就能治好。夏日健康，妳我同行。
36、早起壹杯溫水，舒服永遠；早上來壹罐冰糖燉雪梨，妳會開心壹輩子；中午喝壹碗綠豆湯，調理腸胃，養生；午後，花瓣西瓜涼涼的，暑氣全消；睡前調高空調溫度，舒舒服服睡到天亮。
37.夏天胃口不好。適當的醋可以幫助消化，開胃解膩，還有助於抑菌、殺菌和緩解中暑癥狀，有利於糖和脂肪轉化為熱量。