采摘向日葵時，不要傷害向日葵的根部。如果妳傷害了向日葵的根，向日葵就無法生存。交朋友的時候，不要以交窮朋友為恥。如果妳以交窮朋友為恥，那妳就交不了朋友。瓜的花梗是苦的，美的棗的枝頭有刺。不要貪瓜吃虧，不要摘漂亮的棗傷手。“利”字是壹把刀，貪利的人往往傷的是自己。
從古詩源和東漢壹個佚名者的兩句古詩來看，全詩如下:
摘葵花不要傷根，傷了葵花就長不出來了。
沒有羞恥心是交不到朋友的。
甜瓜是苦的，美棗是刺的。
有刀可倚，貪者亦賊。
擴展數據:
文學欣賞:
這首詩用向日葵來說明交友的道理。事實雖不深刻，卻反映了詩人對生活的理解。這首古詩用很普通的例子來說明甜與苦，善與惡，善與惡.....大部分都是現實生活中的。
前兩句以摘葵花為類比，為後面關於交友的對話做鋪墊。三四句兩句指出了需要澄清的理論，即這首詩的主旨是表明詩人正確的人生哲學:不以交友為恥，這是“基本”的世界，以窮為恥。它傷害了這個“根”。詩歌語言樸實、豐富、自然。
百度百科-摘葵花不傷根