(1)三字經預防近視
近視,看不遠;辦事不方便;不難預防;
認真做;不要看昏暗的燈光;傷害眼睛,損害視力;
預熱作業壹小時;停下來再看看;讀書時,坐直;
眼睛離開書本,壹步之遙;不要在陽光下看書;光線太強,眼睛模糊;
好好記著,去做;三字經,銘記於心;跟風預防近視;
預防近視的兒歌
(2)預防近視的文房四寶
記住預防近視的文房四寶,
註意三要三不要,做眼保健操,
用眼衛生要牢記,好好鍛煉。
預防近視要做好四寶。
預防近視的兒歌
(3)保護妳的眼睛
妳開槍
壹,我拍壹個,大家保護好視力;妳開槍
第二,我拍兩張,預防近視應該牢記在心;妳開槍
三,我拍三,書離眼睛壹尺遠;妳開槍
四,我拍四,坐直,腰保持挺直;妳開槍
五,我拍五,走路躺著不看書;妳開槍
六,我拍六,不要看太久;妳開槍
七、我拍七,用眼衛生時謹記;妳開槍
八,我拍八,視力要定期檢查;妳開槍
九,我射九,鍛煉久了;妳拍十個,我拍十個,妳要堅持做眼保健操。
預防近視的兒歌
1、
讀書姿勢要端正,讀書要坐,寫字要端正;
2、照明條件要合適,太亮太暗都傷眼睛;
3、
關註學習過程,遠視20分鐘;
4、應註意鍛煉,羽毛球網球預防近視;
5、飲食營養要均衡,偏食容易生病;
6、眼保健操要堅持,消除疲勞,保護眼睛;
7.少看電視,每周不超過三次;
8、迷戀網絡應嚴禁,把握未來。