2.原花青素
原花青素具有較強的紫外線吸收、特殊的抗氧化活性和自由基清除能力,還能抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素沈積,抑制蛋白質氨基與核酸氨基的反應,從而抑制脂褐素和老年斑形成。
3.果酸
果酸是從水果中提取的壹種酸,主要有乳酸、蘋果酸、水楊酸及其衍生物,其中以從甘蔗中提取的乙醇酸效果最好。果酸能有效去除角化過度的角質層,刺激新細胞生長,幫助去除面部細紋,淡化表皮色素,使皮膚更柔軟、更白皙、更光滑、更有彈性。
4、維生素A酸
維生素A酸是維生素A在體內代謝的中間產物,主要影響骨骼生長,促進上皮細胞增殖、分化、角質溶解等代謝功能。用於護膚時能促進毛細血管、膠原纖維、彈性纖維的增生。
能使皮膚富有彈性,加速沈積黑色素的老化角質代謝,有效減少色素沈著。對治療老年斑、皺紋、強光敏性等皮膚損傷非常有效,但使用不當也可能導致皮膚發紅、脫皮、色素沈著嚴重。
5.曲酸
曲酸壹般從青黴、曲黴等絲狀真菌中提取,是現有美白成分中最明顯的美白物質。能與酪氨酸酶中的銅離子結合使其失活,從而達到阻斷黑色素生成的目的,從而有效祛除黃褐斑和老年斑,美白率約800/0,斑點反彈率低。
但曲酸是壹種毒性細胞,對光和熱敏感,易氧化,易聚集金屬離子,皮膚吸收差,不能直接用於美白,而曲酸衍生物可以很好的避免這些問題。
6.熊果苷
熊果苷又稱熊果苷、熊果酸,是從熊果苷的葉子中提取的成分。熊果苷能在不影響細胞增殖的情況下,加速黑色素的分解和排泄,從而減少皮膚色素的沈積,祛斑率高達90%。並且安全性高,所以是很多高端化妝品常用的美白原料。
7.對苯二酚
對苯二酚也叫氫醌,能使酪氨酸酶中的氨基酸凝固,使其失去催化活性,從而達到美白效果。但過高濃度的對苯二酚有刺激性,可能直接在皮膚上造成永久性白斑,而且容易被氧化,需要密封避光保存。所以美白配方中的對苯二酚大多是直接從植物中提取的,更安全更穩定。
8.綠茶提取物
專家在動物實驗中發現,綠茶中的兒茶素可以抵抗UVB引起的皮膚癌。因為它能有效抑制成熟黑色素顆粒從黑素細胞向角質細胞的傳遞,從而達到抑制黑色素的目的。
擴展數據:
美白食品:
美白中藥食療
牛奶:
牛奶營養豐富,含有高級脂肪、各種蛋白質、維生素和礦物質,尤其是維生素B族。它能滋潤皮膚,保護表皮,防止開裂和起皺,使皮膚光滑,柔軟,細嫩,使頭發變黑,減少脫落,從而起到護膚美容的作用。
海帶:
它可以調節血液的酸堿度,防止油脂的產生。《本馮靜原》說,豬肉有“補肝益精血”的功效。根據《趣味生活飲食譜》記載,海帶有“外瘦、癰、瘺、痔,可治”的作用。
用於美白皮膚的食品
豌豆
多吃豌豆可以祛斑養顏。《本草綱目》宣稱豌豆有“祛黑斑,使面有光澤”的功效。現代研究發現,豌豆富含維生素A原,在體內可以轉化為維生素A。
而且維生素A有潤膚的作用,而且取自壹般食物,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫和拉伸皮膚的作用,可以收緊眼周的皺紋。
馬鈴薯
關於美白蔬菜,還有“雙豆”的說法,就是土豆和豌豆。土豆富含B族維生素和大量優質纖維素,還有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉。
這些成分在抗衰老和預防疾病的過程中發揮著重要作用,能有效幫助女性排毒。富含維生素C,讓女性恢復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還能起到通便的作用。
白蘿蔔
中醫認為,白蘿蔔能“益五臟,使人白而凈肌”。白蘿蔔是壹種常見的蔬菜,可以生吃,也可以煮著吃,味道微辣。具有促進消化、增進食欲、加速胃腸蠕動、止咳化痰的作用。
那麽白蘿蔔能變白嗎?因為白蘿蔔富含維生素C,維生素C是壹種抗氧化劑,可以抑制黑色素合成,防止脂肪氧化,防止脂褐素沈積。所以經常吃白蘿蔔可以讓皮膚白皙細膩。
胡蘿蔔
胡蘿蔔被稱為“皮膚食物”,可以滋潤皮膚。含有β胡蘿蔔素,能抗氧化美白,還能去除皮膚多余的角質,對油性痘痘皮膚也有鎮靜舒緩作用。蛋黃和蜂蜜有滋潤保濕的作用。
冬瓜
冬瓜是美容產品,對美白皮膚有顯著效果。每天用冬瓜片擦臉或經常用冬瓜漿洗臉,可以使面部皮膚細膩,減少黃褐斑。這可能與瓜肉中組氨酸、脲酶、維生素和微量元素的含量有關。
檸檬
最富含維生素C的水果壹定是檸檬。經常食用可以使皮膚年輕,有延緩衰老的作用,美白淡斑,收縮毛孔,軟化角質層等。對抗癌也有特殊意義。據說壹周只吃壹勺檸檬,可以降低30%的皮膚癌發病率。
蔬菜的白皮
說到美容,很多人首先想到的是去美容院。其實只要經常吃蔬菜,還是可以讓皮膚容光煥發的,效果不亞於去美容院!根據營養學家的說法,以下食物是美容專家!
豌豆:據《本草綱目》記載,豌豆有“祛黑提面”的功效。現代研究發現,豌豆富含維生素A原,在體內可轉化為維生素A,滋潤皮膚。
白蘿蔔:中醫認為白蘿蔔能“益五臟,使人白而凈肌”。白蘿蔔之所以有這個功能,是因為它含有豐富的維生素c。
胡蘿蔔:胡蘿蔔被稱為“皮膚食物”,可以滋潤皮膚。此外,胡蘿蔔中含有豐富的果膠,可以與汞結合,從而消除人體內的有害成分,使皮膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍:蘆筍富含硒,可抗衰老,防治與脂肪過度氧化有關的各種疾病,使皮膚白嫩。
紅薯:紅薯含有大量的粘蛋白,維生素C也很豐富。維生素原A的含量接近胡蘿蔔。常吃紅薯可以降低膽固醇,減少皮下脂肪,補虛益氣,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪含量低,不含膽固醇。吃蘑菇可以使女性分泌更多的雌激素,防止衰老,使皮膚變得艷麗。
豆芽:豆芽可以預防雀斑和黑斑,使皮膚變白。
絲瓜:絲瓜可以潤滑皮膚,防止皺紋。
黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還含有豐富的果酸,能清潔美白皮膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。是傳統美容產品。
冬瓜:冬瓜含有微量元素鋅和鎂。鋅能促進人體生長發育,鎂能使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白皙。
水果增白
1,橙色
橙子和檸檬性質相似,都是極好的美白水果。現在冬天橘子最多的時候,多吃橘子可以抑制皮膚的黑色素。溫馨提示:但是,橘子屬於“光敏食品”,也就是說,橘子容易吸收紫外線。所以,妳要註意防曬!
2.香蕉
香蕉是壹種很常見的水果。香蕉可以促進腸蠕動,有很好的通便作用。很多女生氣色不好,往往是腸胃不好,大便不好造成的,所以妳平時可以多吃點香蕉!即使皮膚不好,也會因為大便通暢而臉色變好~
3.葡萄柚
柚子是壹種營養豐富的水果,也是壹種補水美白的水果。幹燥地區的朋友需要多吃柚子,可以促進身體的新陳代謝。而且柚子含有豐富的維生素C,也是非常好的美白養顏的水果,還能為皮膚排出毒素。
4.皮爾斯
雪梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、檸檬酸、蘋果酸等營養成分,具有潤喉化痰的功效。雪梨可以用來煲湯,也是天然的美容美白水果。
5、桃子
桃子是許多人喜歡吃的水果。又甜又好吃。桃子含有豐富的果酸,不僅能為人體補充水分,還能給皮膚帶來好處,美白肌膚,防止色素沈著。桃子還可以防止皺紋,促進血液循環,使面部更加紅潤。
6.棗
俗話說“壹天吃三顆棗,永遠不老。”紅棗富含維生素C、E、胡蘿蔔素、有機酸、鈣、磷、鐵等物質,能有效美白肌膚,防止色素沈著。
7.楊桃
楊桃含有果酸,能防止黑色色素沈著,有效美白淡化黑斑。而且果酸還能軟化角質,促進皮膚新陳代謝,加速皮膚更新,相當於“換膚”。
8.檸檬
檸檬是著名的美白水果,富含維生素c,喜歡吃酸的朋友,每天吃壹點檸檬就好了。但是,很多人無法適應檸檬的酸味。怕酸的朋友可以每天喝壹杯檸檬水。記住,是剛切好的檸檬片泡在水裏。
9.草莓
草莓也是超級有效的美白水果,味道比檸檬好多了。草莓富含果酸和礦物質。多吃不僅能美白還能增加皮膚彈性。
10,獼猴桃
想要美白,最重要的是給皮膚補充維生素C,維生素C是最有效的美白物質。獼猴桃中的維生素是最豐富的,也是非常受歡迎的水果。
11,櫻桃
櫻桃味道也很好。櫻桃富含維生素A和C,能有效抑制黑色素。長期吃櫻桃可以讓皮膚更白更細膩。每天喝壹杯櫻桃汁,也可以改善膚質,改善暗沈發黃的皮膚。
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